預防出生缺陷 備孕女性須做好十點
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出生缺陷是指嬰兒在出生之前,在母體子宮裏就發生的發育異常以及存在於身體某些部位的畸形。
有些出生缺陷是輕微的,對身體健康影響不大。有些出生缺陷當嬰兒出生時肉眼能夠識別,有些出生缺陷隨着兒童生長髮育逐漸顯露出來,並出現某些症狀。有些出生缺陷比較嚴重,常常可以導致流產、死胎、死產,甚至終生殘疾,如無腦畸形和脊柱裂。還有一些出生缺陷只有通過特殊檢查技術或外科手術等才能診斷。
我國出生缺陷的發生率比較高,平均每出生1000個嬰兒,就有13個是出生缺陷,其中有3至4個是神經管畸形。出生缺陷除了給患兒造成巨大痛苦,同時給家庭帶來難以擺脫的精神痛苦和心理負擔。部分地區調查顯示,一半左右出生缺陷患兒母親患有抑鬱症,其中1/4患有嚴重抑鬱症,嚴重影響家庭生活質量。
想要預防寶寶出生缺陷,孕前務必要做到以下幾點。
1、婚前醫學檢查:通過檢查發現的一些疾病,如乙肝、性病等,這些疾病都是會影響後代的健康,引發胎兒畸形,只有治癒後才能懷孕。
2、做好懷孕前的準備工作:做到有準備,有計劃的懷孕,進行一些必要的檢查。如風疹病毒檢測,風疹病毒感染會導致胎兒先天性的心臟病及先天性的耳聾、白內障等畸形,可以通過打風疹疫苗來預防風疹病毒感染。
3、孕前服用葉酸:懷孕前三個月開始服用葉酸,可有效預防胎兒神經管畸形。
4、懷孕後定期產檢:避免接觸不良環境和藥物,戒酒戒菸,做唐氏篩查,B超檢查等。必要時行產前診斷,及時發現胎兒畸形。
5、儘量避免高齡(35歲以上)妊娠:因爲35歲以上的婦女分娩畸形兒的機率增高。
6、避免接觸放射線:直接接觸放射線的女性,最好脫離接觸放射線一段時間後再妊娠。
7、停用藥物:長期服用某些有致畸作用或不良影響的藥物,如抗癌藥、抗癲癇藥、鏈黴素、四環素等,最好在停藥一段時間後再懷孕。
8、忌菸、酒:避免一些不利因素對精子、卵子或受精卵的影響。煙、酒對生殖細胞都有不良影響,還可使受精卵的質量下降。因此,如想要懷孕,最好在夫婦雙方都戒掉煙、酒2~3個月後再懷孕爲好。
9、避免空氣污染:許多專家都懷疑出生缺陷是由周圍的化學物質引起的,因此孕婦要避免暴露在含有大量化學物質的環境中。如果你是在清潔行業、藝術室或化學物質工廠工作的話,一定要戴上手套、面罩和有足夠的通風設備,而且要避免在懷孕期間進行房間裝修
10、吃得健康:營養對於寶寶的健康來說是十分重要的。專家建議孕婦應該進食多種健康食物,特別是全麥類、豆類和蛋白質食物。同時還要注意補充DHA,也就是多吃富含Ω3的魚類。
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