孩子鬧情緒父母如何來平復

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孩子鬧情緒父母如何來平復

父母處理孩子情緒的負面類型：

1、以暴制暴。恐嚇和威脅孩子，讓孩子停止哭鬧，孩子的自尊心和安全感被父母的恐嚇給扼殺了，還可能採取自我破壞和被動的攻擊行爲來報復父母。

2、說教式。當孩子被生氣、傷心、難過等情緒主導了全部意識時，並不是父母灌輸規則和說教訓誡的好時機。

3、做孩子情緒的奴隸。用哄勸、賄賂的方式企圖讓孩子息事寧人，尤其是在公衆場合，讓孩子“不要哭、給你吃麥當勞、帶你買玩具”。這樣的做法只會讓孩子學會用情緒勒索父母。

4、歸咎他人。孩子跌倒了，父母說是地板害的，這種遇到挫折就歸咎外界環境的做法沒法讓孩子從錯誤中反省，養成只會怪他人的惡習，不對自己負責。

5、給孩子貼上標籤。孩子有情緒時正常的，父母卻會訓斥是“壞孩子”、“愛哭鬼”，在孩子身上貼上負面標籤，扭曲孩子的自我概念。

6、“你來我往”。面對鬧情緒的孩子，父母也沒法保持冷靜，回以孩子憤怒的情緒，讓孩子覺得發脾氣也沒什麼大不了的。

7、阻斷孩子說話。對孩子的負面情緒視而不見，要求孩子無條件振作，阻斷和孩子的親子溝通機會，讓孩子築起一道心牆，變成一個麻木的人。

父母如何處理孩子情緒?

1、接納、理解孩子的情緒

父母應該用同理心和傾聽的態度面對孩子的情緒，讓孩子知道父母願意理解自己的感受，心情也會慢慢沉澱下來。每個人都有情緒，它是一個人對周圍事物的主觀感受，沒有對錯之分，需要有效紓解。當孩子有負面情緒時，父母應該提供給孩子一個處理負面情緒的練習機會，體會孩子在處理情緒時的心路歷程，比如覺得緊張、害怕、嫉妒、擔心時，應該怎麼做?

2、幫助孩子覺察自己的情緒，表達情緒，找出原因

孩子有情緒時，父母可以當一面情緒鏡子，用言語反映孩子的真實感受，幫助孩子認清自己的情緒，比如孩子哭泣時，父母應該相應孩子的感受，“你哭得這麼傷心，是不是很難過?”，讓孩子明白自己真的是難過。然後再繼續提問孩子“是不是發生了什麼事請讓你難過?”，幫助孩子表達出情緒的感受，理清有負面情緒的原因，才能對症下藥。

3、引導孩子調整情緒，思考解決方案

當孩子表達了自己的感受，情緒緩和下來後，就要開始引導孩子調整情緒，從另一個角度認知引起困擾的問題，比如，小朋友把自己的玩具弄壞了，孩子覺得很生氣，但是生氣打人也沒辦法讓玩具恢復原來的樣子，可以想想有沒有其他的方法。讓孩子自己思考一個方法，父母再根據情況給予幫助。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)

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