產後消除妊娠紋 這樣吃就可以
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豬蹄增加韌性
豬蹄中的脂肪很多,因此很多寶媽不願意吃,但是專家要建議的是最好多吃。一方面,豬蹄的蛋白質、碳水化合物非常搞,對抗衰老、去妊娠紋有很大的幫助,豬蹄不僅能防止肌膚乾癟,還能增加韌性。
不過,雖然什麼去妊娠紋效果最好中大力推薦,但是寶媽依然不敢多吃,主要原因就是吃了發胖。對於這一點,專家建議可以一週吃一次,既不用擔心吃膩了,還能補充營養。
三文魚增加彈性
將三文魚肉和小番茄以及香料準備好,三文魚切塊,小番茄洗淨待用,之後用香料、料酒以及精鹽將三文魚醃製十五分鐘,放到鋁箔上,拌上黃油以及小番茄,放入烤箱中烤熟即可。是不是很簡單,如此簡單的方法在什麼去妊娠紋效果最好自然遭到很多人的質疑,但是專家要說的是,這個方法有效。
三文魚對抗衰老有很好的效果,還能減輕皺紋,因爲生產,很多寶媽的腹部都出現肌膚鬆弛的情況,而多吃三文魚能緩解這一症狀,因爲三文魚中含有膠原蛋白,是皮膚補充營養的好東西,所以經常吃會發現自己的肌膚豐潤飽滿,彈性十足。
黃豆
日本女性爲什麼老的慢,就是因爲吃黃豆的緣故。黃豆中含有豐富的維生素E,能夠破壞人體的自由基,從而抑制肌膚的老化。女性生完孩子之後,肌膚會快速的老化,因此會出現鬆弛、褶皺、妊娠紋的現象,而黃豆則爲女性補充維生素和蛋白質物質,美化肌膚不說,還能潤澤容顏。
如果不想單純的吃黃豆,可以搭配豬蹄一起吃,也可以直接炒着吃,相信這些都能讓寶媽儘快去掉妊娠紋,成爲時尚寶媽。
獼猴桃酸奶
一方面,獼猴桃是水果金礦,微量元素以及礦物質元素都很高,常吃對寶媽好,對寶寶也好;另一方面,酸奶有增加肌膚張力,促進新陳代謝的效果,所以能讓妊娠紋淡化的更快。
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