孕期這些家務還是能做的
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很多女性一旦懷孕了,就變成了家裏的國寶,被要求這也不要去做,那也不要去做,安心養胎就好了。雖然這樣看起來是挺好的。
但是小編可以告訴你們的是,孕期還是應該適當的動一動的,你們可以做一些你們力所能及的事情,這樣不僅可以運動一下身體,而且也還能作爲一種胎教的方式呢。
那麼,孕期準媽媽還能做的家務活都有哪些呢?下面不妨就跟着小編一起來看看吧!
拖地板掃地
拖地板和掃地這兩項家務活可以說是比較簡單,而且也可以說是非常適合孕媽媽們做的哦!但是有一點要注意的是,拖把和掃帚的長度一定要在腰部以上哦!而且最好能夠用不要彎腰的清潔器具,這樣會比較好!
畢竟經常彎腰對於孕媽媽的危害還是比較大的,尤其是越到後面肚子越大的時候,更是不能頻繁的彎腰。
洗衣服
對於一些貼身穿的衣服,孕媽媽可以自己手洗洗起來,比如內衣,內褲什麼的,這些最好是要用手洗,千萬不能放進洗衣機裏面跟其他的衣服一起洗。而其他比較大件的衣服,能用洗衣機洗的就讓洗衣機洗,不能洗的話,你們可以讓家裏人幫忙一下,或者是乾洗。尤其到了懷孕後期的時候,肚子比較大的時候,千萬不能太過勞累。
晾衣服的時候也要注意,家裏有升降晾衣架是最好的,沒有的話,那麼就讓家裏人幫你們吧!以免用力過度,導致早產。
做飯
孕期做做飯還是可以的,但是要避免油煙過重,如果家裏面一直使用的是電磁爐的話,那麼最好還是不要做了,畢竟電磁爐的輻射還是比較大的。還有就是到了後期的時候,肚子大了,一定要注意不要讓鍋臺觸碰到了你們的肚子。
做飯的時候不宜站太久的時間,如果能坐着做飯的話,那麼就坐着做,這樣可以避免腿部勞累和浮腫。
整理衣服
衣服的整理,摺疊,這個也是屬於比較簡單的家務活了,只不過做這個家務活的時候,準媽媽們能坐就不要站着,畢竟站太久了,腿部會容易疲勞的。
孕期做家務活的時候,你們還是要考慮到自身的情況來做,不要用懷孕之前的標準來要求自己,畢竟懷孕之後身體靈活性還有行動都會有所影響,你們還是應該以安全爲主,這點是需要注意的哦!
以上就是關於孕媽媽還能坐哪些家務活的相關知識介紹了,希望可以幫助到你們哦!(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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