流產後的女性如何康復保健?
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術後兩週是受術者全身各系統的復原過程,在此期間、有做流產手術的女性朋友們應注意以下大大點:
第一、流產後月經恢復與避孕:人工流產後月經恢復的時間個體差異很大。大多數婦女手術後一個月左右月經來潮或與既往月經週期相同,月經血量同於原月經量或稍多於月經量。少數婦女可因人工流產而影響近期的月經功能。特別是未產婦人工流產術後,如近期、遠期發生併發症,對再次妊娠及分娩會有一定影響,因此未產婦行人工流產術應採用慎重態度。婚後計劃暫不要孩子的夫婦,應選擇高效避孕方法,以減少計劃外妊娠。婦女在人工流產術後一個月內即有排卵,因此時性生活後可受孕,故此期間要採取嚴格的避孕措施。那麼,人工流產術後何時放置宮內節育器呢?一般於人工流產術後一個月恢復正常月經者,在全身體檢及婦科檢查正常,月經乾淨3_7天時可放置宮內節育器。人工流產術後未恢復正常月經者,不要自己服避孕藥,應在醫生指導下服用。
第二、預防盆腔感染:正常育齡婦女或孕婦,平時陰道內有大量細菌不致病,而流產後由於機體內環境改變,這些細菌則可能致病。此外,寄生在身體其他部位(如呼吸道、消化道、泌尿道或皮膚)的細菌或感染竈的病原菌,也能經血液循環播散或經手的接觸傳播至生殖道引起感染。爲防止盆腔感染,受術者術後應遵醫囑按時服用抗生素,並注意休息,勞逸結合,避免過度勞累;一個月內禁性生活;勿洗盆浴,勤更換衛生紙墊,保持外陰清潔。如術後腹痛伴低熱或出血多於月經量時,應到醫院就診,醫生將根據診斷予以治療。
第三、流產後乳房的保健:妊娠期乳房腺管發育,乳房脹大,流產後有些婦女感覺乳脹、觸痛、熱感,少數人可有乳汁分泌。這時要保持乳房清潔衛生,以免患乳腺炎。每日應擦洗乳頭和乳房,如乳汁分泌較多,可用吸奶器將乳汁吸出或服用回奶藥物。
目前有少數地區或部分婦女仍然保留着舊習俗、舊觀念,認爲流產後是“坐小月子”,還有人認爲“月子病月子養”。由於不正確的觀念致使一些婦女流產後在家中門窗緊閉,完全臥牀休息,包頭蓋被,不梳洗,衣着過厚,這些做法對身體的恢復都是不利的。婦女在流產後體內瀦留的水分需要排出體外,此時皮膚排泄功能旺盛,出汗多,容易堵塞毛孔,使皮膚抵抗降低。流產後的婦女,爲使身體很快復原,首先要破除舊的風俗習慣,保證良好的清潔和休息環境,居室要通風,衣着要適宜,適當活動,流產後可洗淋浴,每日洗嗽,保持口腔衛生。
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