寶寶痰溼吃什麼好

本文已影響1.75W人

寶寶痰溼吃什麼好

“痰溼質”寶寶的調養原則是健脾、祛溼、化痰。具體說來，就是：

1、飲食上宜清淡少油;

2、宜多吃高粱、苡仁、扁豆、海帶、白蘿蔔、鯽魚、冬瓜、橙子等;

3、忌食生冷食物及冷凍飲料，少吃甜膩酸澀的食物，如石榴、蜂蜜、梨、甘蔗等。

中醫藥膳：適合“痰溼質”寶寶的

★苡仁魚腥草粥

製作步驟：

1、取苡仁30克，魚腥草50克，粳米100克，食鹽適量;

2、將粳米、苡仁淘洗乾淨，魚腥草去除老葉，洗淨;

3、在鍋內加水500毫升，煮沸後放入魚腥草，再用中火煎熬15分鐘，過濾出藥汁待用;

4、用粳米、苡仁熬粥，粥熬熟後加入魚腥草汁，用食鹽調味，攪勻起鍋即成。

特點：這款粥可作爲寶寶的早餐，有清熱解毒，利溼祛痰的功效。

健脾中醫治痰溼寶寶痰溼寶寶祛溼化痰

相關內容

猜你喜歡

熱門精選

2歲寶寶吃什麼好

寶寶溼疹不能吃什麼食物

寶寶溼疹用什麼藥膏最好

寶寶吃什麼能止咳化痰推薦7種食物

寶寶吃什麼魚好

什麼是痰溼體質痰溼體質這樣吃更健康

寶寶吃什麼魚好寶寶吃5種魚有好處

爲什麼寶寶經常發出痰音

最新文章

推薦閱讀