剖腹產後的坐月子食譜
本文已影響2.24W人
本文已影響2.24W人
1、歸芪燉雞
母雞一隻(宰殺去內臟),當歸30克,黃芪lOO克(納入雞腹內),加水適量,燉爛,油鹽調味,飲湯食肉,適合調補產後出血。
2、當歸生薑羊肉湯
當歸20克,生薑15克,羊肉250克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食肉。》》產後第一餐怎麼吃
3、阿膠枸杞粥
阿膠20克,枸杞子30克,粳米lOO克,加水適量,先煮粳米、枸杞子爲粥後,加入阿膠溶化,可加糖調味,食粥。
4、枸杞豬骨湯
豬骨500克,枸杞子30克,大棗10枚,加水適量燉熟,油鹽調味,飲湯食枸杞、棗。
5、香菇木耳炒豬肝
香菇30克,木耳30克,豬肝100克,油鹽共炒,熟食。
6、豆腐豬血湯
豆腐200克,豬血250克,大棗lo枚,加適量水,油鹽調味,煮熟食湯。
在安排坐月子食譜的同時,還需要注意一點,並不是肉越多越好,這樣很容易導致產婦出現便祕的情況。坐月子食譜一定要保證葷素以及粗細的搭配,這樣纔是科學的食譜。
【剖腹產後多久來月經】剖腹產後多久來月經正常
剖腹產坐月子食譜 眉豆紅棗冬菇湯的做法
剖腹產後護理 剖腹產後的注意事項
剖腹產後新媽媽的營養食譜大全
剖腹產快一個月傷口痛 剖腹產後的傷口護理要點
坐月子食譜 產後第一週食譜
剖腹產如何坐月子
產後坐月子4款營養食譜推薦
剖腹產坐月子十大禁忌 千萬要注意
剖腹產坐月子的13個注意
剖腹產媽媽怎麼坐月子
秦海璐剖腹產生子 剖腹產後的注意事項
剖腹產後坐月子 你要注意這些事
產婦健康坐月子的食譜
大S二胎剖腹產子 剖腹產後怎麼護理
剖腹產產後如何坐月子最科學
剖腹產後來月經
剖腹產坐月子食譜 豬腰黑木耳湯的做法
剖腹產坐月子的注意事項
剖腹產後坐月子飲食有哪些注意事項
剖腹產後月經時間長
剖宮產不坐月子會有後遺症嗎
剖腹產月子餐食譜精選
剖腹產後坐月子吃什麼好 剖腹產後坐月子吃什麼
產後剖腹產食譜 參須鱸魚湯的做法
剖腹產後坐月子的五大注意事項
剖腹產後多久來月經
剖腹產坐月子禁忌
剖腹產坐月子前三週飲食
坐月子食譜 產後第二週食譜
孕媽剖腹產後 月子需要好好的坐
剖腹產坐月子飲食安排 剖腹產坐月子食譜大全
坐月子食譜 產後第三週至滿月食譜