給寶寶斷奶的最佳季節
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孩子的斷奶時間因人而異,但是一般認爲嬰兒長到10個月左右時就可以斷奶了。專家認爲,隨着嬰兒長大,需要的營養也會相應增加,母乳的量不會因此增加,其中的營養成分已不能滿足嬰兒生長髮育的需要,有增加輔食的需要。除此之外,孩子的乳牙也隨生長而萌出,漸漸能適應除液狀外的半流質和半固體食物,其咀嚼和消化功能也逐漸形成併成熟,有增加輔食的能力。
斷奶過晚會使孩子口腔不適應,對非流質的食物不感興趣,不願吃粥、吃飯、吃麪食及其他輔食,甚至是含在口中不吞嚥甚至嘔吐出來,一來造成營養不良、體質差、身子弱等後果,甚至影響其智力發育,二來也不利於牙齒咀嚼功能的完善。
斷奶也需一步步來
媽媽們首先要明白斷奶很重要,但必須講求孩子生理上和心理上的過渡和適應。鍾細霞稱,想順利地斷奶,不應到10個月大時才加輔食,一般情況下,孩子4-6個月大時就可以開始添加輔食了,此時是從母乳餵養轉輔食的第一步,添加的輔食應是糊狀食物,如米糊、菜泥等,其後在7-9個月、10-12個月、1歲後幾個階段循序漸進地從流質到固體添加輔食。由於嬰幼兒消化功能較差,即使到添加固體輔食後,也應首選質地軟、易消化的食物。
輔食的添加方法,可以先從每日減少一次哺乳而以輔食來代替,逐漸增加減少哺乳的次數,減少的母乳都以合適的輔食代替,這樣到10個月就可以完全順利斷奶了。
天涼時分 斷奶佳時
斷奶以春秋兩季爲佳,這是因爲天氣涼爽時孩子容易接受全輔食餵養。如果秋季小兒遇到腹瀉等病時,還可以適當推遲幾天,待恢復健康後再考慮斷奶。其實,對於一些本來就少吃或不吃母乳、多以配方奶粉爲食的孩子來說,斷奶比較容易,也不必太過拘泥於斷奶的時機;若母乳充足,則最好還是選擇時機來斷奶。
當孩子10個月左右該斷奶的時間正好在夏季時,最好稍微推遲到秋涼時。夏季由於孩子飲水較多,胃口不佳,此時斷奶容易發生消化不良、腹瀉。普遍來說南方比北方要注意斷奶時機的選擇。鍾細霞主任說,南方地區由於夏季天氣普遍較熱,氣溫高容易影響孩子胃口,在廣州,10月底11月左右的氣候比較適宜斷奶。
3歲前嬰兒少喝鮮奶
斷乳並不是停止一切代乳品,而是戒斷母乳餵養,以代乳品及其他食品來取代,如配方奶粉。孩子處於生長髮育時期,對鈣的需求量較成人大,配方奶粉、牛奶就爲孩子提供了最佳的鈣來源。斷母乳所斷的鈣源,可以從牛奶和配方奶粉中獲得,這是一種較爲理想的餵養模式。
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