怎麼預防寶寶體內缺鐵
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我們都知道寶寶體內如果缺鐵，會增加寶寶患缺鐵性貧血的機率，那麼預防寶寶體內缺鐵應該採取什麼措施呢，又有哪些食物可以有效幫助寶寶補鐵呢？
預防寶寶體內缺鐵3大措施
1 胎兒體內的鐵質來源於母體，如果孕期補鐵不足，不僅影響孩子的健康，還會使媽媽出現缺鐵的症狀。所以，孕婦應食用含鐵量豐富，易於吸收的食品。
2 堅持母乳餵養。若母乳不足，牛乳要煮沸後餵食，出生4個月以內，勿過早添加澱粉類食物，以免影響鐵的吸收。
3 按時添加含鐵的輔助食品。2個月起加喂鮮橙汁或鮮橘汁、鮮菜水等含維生素C的流質食物，以利於鐵的吸收。4～5個月加喂蛋黃、魚泥、禽血等食 物。7個月加喂肝泥、肉末、血類、紅棗泥等食物。此外，早產兒從2個月起、足月兒從4個月起可在醫生的指導下補充鐵劑，以加強預防。
4 採用鐵鍋、鐵鏟燒菜，不要用鋁鍋，因鋁會阻止人體對鐵的吸收。
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