土蜂蜜的營養價值怎麼樣
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土蜂蜜是大自然贈與我們最好的養顏產品,千百年來,土蜂蜜一直都是人們最喜愛的產品,當然,女性朋友對於蜂蜜的喜愛程度是有些人無法想象的,因爲土蜂蜜可以使女性變得更青春、美麗、健康,是女性朋友的最佳選擇。蜜蜂可以創造出食物,純天然的土蜂蜜對人體的健康價值極高,那我們就一起看看土蜂蜜的營養價值怎麼樣。
1:減肥功效
現代醫學證明,蜂蜜對胃腸功能有調節作用,可使胃酸分泌正常,同時蜂蜜有增強腸蠕動的作用,可顯着縮短排便時間,減肥MM的首選。
2:促睡眠,增強免疫力
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統,促進睡眠。失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內),可以幫助儘快進入夢鄉。同時,蜂蜜中含有的酶和礦物質,幫助提高免疫力。
3:潤肺止咳
李時珍在《本草綱目》中寫道:“ 蜂蜜生涼熱溫,不冷不燥,得中和之氣,故十二臟腑之病,罔不宜之。”蜂蜜可潤肺,具有一定的止咳作用,常用來輔助治療肺結核和氣管炎。
4:抗氧化
蜂蜜中含有數量驚人的抗氧化劑,他能清除體內的垃圾-氧自由基,達到抗癌,防衰老的作用。新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上,能起到滋潤和營養作用,使皮膚細膩、光滑、富有彈性。冬季皮膚乾燥,可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚,可防止乾裂,可用蜂蜜代替防裂膏。是女性朋友天然的美容佳品。
2不同的蜂蜜有着不同的功效。
【冬蜜】:調理腸胃,養氣潤肺。【桂花蜜】:消腫止血,潤喉通腸。【龍眼蜜】:補腦益智,增強記憶。【柑桔蜜】:生津止渴,潤肺開胃。【荊條蜜】:益氣補血,散寒清目。【山花蜜】:養肝,治便祕。【桉樹蜜】:抗菌消毒,預防流行性感冒。【益母草蜜】:調經美白,日常保健。【椴樹蜜】:清熱利尿,養肝明目。
土蜂蜜的營養價值怎麼樣我想大家也都有所瞭解了,是不是突然感覺土蜂蜜的營養價值使我們無法想象的呢,土蜂蜜所含的糖是單糖,不需要經過消化等過程就可以輕易的被身體所吸收,對老人也有很好的保護作用,因此土蜂蜜又被稱之爲“老年人的牛奶”。希望以上價值可以對朋友有所幫助。
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