山楂荷葉泡水喝的功效是什麼
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在生活當中我們有的時候會看到身材纖纖特別美麗的女子,大家都會要多看幾眼,其實好多的女孩子都是通過平時的保養讓自己更加的迷人,特別是平時的養生方法不管是對於男性還是女孩子都特別重要,山楂荷葉泡水喝就是其中的一種方法,那麼,山楂荷葉泡水喝的功效有什麼?下面我們一起來進行一下了解。
山楂荷葉茶的功效
且不說山楂酸酸甜甜夠解膩,再搭配口感清香的幹荷葉,真是一道不錯的消脂減肥養生茶飲。
首先,山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用,可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。
其次,荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C,具有消暑利溼,降脂減肥等作用。
二種相配,不僅可以保護肝細胞,恢復肝功能,對脂肪肝也有一定的預防和治療作用,同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!
山楂荷葉茶怎麼泡
做法一
材料:山楂5錢,荷葉3錢,紅棗2~3顆。山楂荷葉茶
作法:將500ml 開水煮沸,放入所有材料、煮滾約5分鐘後,即可渣飲用。
做法二
材料:新鮮山楂5個、新鮮荷葉10克、蜂蜜適量
做法:
1、將山楂、荷葉用清水沖洗乾淨,晾乾備用。
2、將山楂切薄片、荷葉切小方塊備用。
3、將山楂、荷葉一起放入砂鍋中,加入適量清水,開大火直至煮沸,然後開小火煎煮15分鐘,去渣取汁, 加入適量蜂蜜調味,即可飲用。
通過上述的介紹,我們知道了山楂荷葉泡水喝的功效有什麼,這也是一種養生和美容的方法,對於女孩子來說還可以起到美容的效果,特別是對於進行減肥或是瘦身效果會更加的明顯,長期服用可以讓愛美的女性大腿纖細,不過腸胃不好的朋友要注意少飲用。
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