薄荷草泡水喝的功效 薄荷泡水喝的禁忌

在我們日常生活中，很多人的家中會種植意向綠色的觀葉植物，薄荷草就是其中一種。薄荷草本身具有淡淡的清香，不僅可以淨化空氣還能抗輻射，總是對人類健康好處多多。其實薄荷草的葉子還可以用來泡水喝，那麼用薄荷草泡水喝有哪些具體功效呢？接下來會帶大家一起去尋找答案。

薄荷草泡水喝有什麼功效

1、保護腸胃

用薄荷草泡水喝，可以保護人類的腸胃。保護腸胃，提高人類腸胃，消化功能是薄荷草泡水喝的重要功效，因爲薄荷草中有一些揮發油，它能對腸胃產生溫和刺激，可加快腸胃蠕動，能提高它們的消化功能，而它含有的一些藥用成分則能消滅人體內的幽門螺旋桿菌也能抑制多種病毒的活性，人們用它泡水喝能防止腸胃中炎症滋生也能預防胃潰瘍。

2、預防呼吸道感染

人們平時用薄荷草泡水喝，可以有效預防呼吸道感染。人們經常用薄荷草泡水喝，不但能吸收豐富營養，還能維持呼吸系統健康，它能消除人類呼吸系統中的敏感菌，可防止呼吸道出現炎症，另外他還能清熱解毒，可防止熱毒對人類呼吸系統造成不良影響，能預防咽喉腫痛和聲音嘶啞以及呼吸急促等多種不良症狀出現。

3、預防緩解中暑

薄荷草泡水喝還可以預防和緩解中暑狀況。薄荷草是一種能清熱解毒的中藥材，人們用它泡水喝，也能清理身體內的熱毒，特別是在炎熱夏天氣溫較高的時候，人們及時用薄荷草泡水喝，再加入適量冰塊，能儘快散熱，可防止中暑症狀出現，除了這些功效以外，薄荷草泡水喝還能消除身體內的炎症清理身體內的病毒，它對人類的病毒性感冒也有一定預防作用。

薄荷泡水喝的禁忌

在日常生活中，薄荷的適用範圍非常的廣泛，不僅能夠走位一種治療疾病的藥材，同時服用後還可以養生。薄荷除了泡水喝的方法之外，比較常見的也就是入菜譜、新鮮的直接使用以及製作膏藥等。薄荷具有提神醒腦還有舒緩肌肉以及精神疼痛的效果，日常在肩膀疼痛或者是其他位置疼痛的時候使用。

1、由於薄荷本身就帶有一股非常濃烈的芳香，所以建議一些身體陰虛所導致身體發熱還有發汗情況的患者最好不要服用。除此之外，肺虛導致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特別是將薄荷泡水喝，避免情況加重。

2、薄荷本身所含有的一些對身體有益的成分會因爲受熱而揮發掉，所以說在平時烹飪的時候一定要特別注意。建議在將薄荷泡水喝的時候要直接用開水沖泡，煮菜的時候也要等到水開之後再放入。

3、由於薄荷本身具有興奮神經以及提神醒腦的作用，所以在晚上的時候最好不要過量服用，避免導致難以入睡，影響睡眠質量。

4、建議孕婦最好不要過量服用薄荷，如果不是無可避免最好在懷孕期間以及備孕階段都不要服用薄荷。

5、哺乳期間的女性也最好不要將薄荷泡水喝，這是因爲薄荷中含有的一些物質具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期間的女性最好不要服用薄荷。

6、通過實驗發現，薄荷中所含有的薄荷油以及薄荷腦對於地球中的哺乳動物都具有比較強的麻痹作用，所以如果哺乳動物過量的服用薄荷，很容易導致身體出現呼吸窘迫情況，甚至還有可能導致死亡。所以說，日常在服用薄荷的時候一定要適量，每人每天服用量最好不要超過2mg/kg體重，這樣纔對身體是最好的。

7、薄荷除了不能夠大量服用之外，也最好不要長期服用。這是因爲如果我們長期服用了薄荷，身體就會出現虛冷的情況，具體的症狀表現爲身體發熱，並且出現咳嗽還有大量流汗的症狀。