哪些食物吃了對腎不好呢
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我們身體內的每個器官對我們身體每天的運轉中都起着至關重要的,如果某個器官出現問題,對於我們來說是非常糟糕的,腎功能的作用不言而喻,所以說我們必須高度重視起來,那麼哪些食物吃了對腎不好呢?通過對這個問題的解答,我們也能夠更加了解自己,也能夠更好的生活。
想健康長壽,必須要有一個健全的功能良好的腎臟。腎臟非常嬌嫩,對許多毒物敏感性強。因此首先在飲食上要注意,不要過多的進食高蛋白、高鈉飲食,蛋白質每日每公斤體重1.5~2克已足夠常人健康的需要。腎臟病人的飲食直接影響其營養狀況和生存質量,也與併發症的發生、甚至與病死率有關。在日常治療過程中,吃什麼對腎臟不好?
腎病的患者不易吃香蕉等含鉀高的食物,但是對於一般的腎病來說一般的水果都是可以吃的,另外腎病的人要清淡飲食多吃些蔬菜。以下食物應該少食:
豆類吃什麼對腎臟不好:
豆類及豆類製品:豆角、豆芽、綠豆、紅豆、碗豆、豆腐、豆乾、豆漿、扁豆。
果實類吃什麼對腎臟不好:
堅果類食物:瓜子、花生、核桃、板栗、開心果、菱角。
某些水果:香蕉、桔子。
其他飲食:無花果、桂圓、荔枝、蓮子、果脯、果凍、話梅、蜜棗、柿餅、芝麻。
肉類吃什麼對腎臟不好:
動物血及內臟:心、肝、脾、肺、腎、大腸、小腸、肚。
高動物脂肪:肥肉、肉皮、雞皮、鴨皮。
發物:公雞、鯉魚、老豬肉、鵝。
刺激性食物及調料:韭菜、芹菜、香菜、蒜苗、辣椒、蔥、蒜、生薑、花椒、八角、小茴香、醬油、醋。
高蛋白食物:牛奶、豆奶粉、麥片、黑芝麻糊、雞蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋、羊肉蛇肉
食用油:豬油、豆油、花生油、調和油。
海產品及水產類:螃蟹、蝦、海帶、紫菜、甲魚、烏龜、黃鱔、泥鰍、烏魚、鰱魚。
其他的菜:鹹肉、鹹鴨等醃製品、各種滷菜、醬菜、粉絲、菠菜、花菜、金針菜、油菜、豆苗、菜花、香菇。
腎病患者不可貪涼,夏季瓜果蔬菜品種多,色香味逗人食慾,但腎病綜合症患者仍應嚴格執行飲食規則,切不可多食,以免增加腎臟負擔。如西瓜雖然可利尿消腫、清熱消暑,但多食則尿過頻亦增加腎臟負擔,再者西瓜糖分在體內的累計也是疾病潛在的危機。
飲食應清淡、易於消化,特別要注意適當控制鹽、蛋白質的攝入量。現代研究表明,過鹹是許多疾病的危險因素,特別是心腦血管疾病。
注意事項
體格瘦弱修長者,要加強鍛鍊,提高腰腹肌收縮力,預防腎下垂
哪些食物吃了對腎不好?以上對於這個問題進行了詳細的解答,那麼在日常生活中,我們必須警惕起來,不能因爲自己的無知而導致一些不必要的結果產生,當然飲食療養只是一方面,最好是和營養品進行結合,這樣雙重吸收,更有利於我們的身體。
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