紅棗和黃芪泡水怎麼做?
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紅棗和黃芪泡水,是一道非常簡單易做的補氣養血的好東西,秋冬季節,喝上一杯紅棗黃芪茶,在暖身的同時,還能夠感覺到渾身的氣血通暢了,是秋冬的滋補湯品。千萬不要小看了紅棗黃芪水,它的營養價值可不低哦,可是,你知道紅棗和黃芪泡水是怎麼做的呢?有什麼作用嗎?接下來,我們來了解下。
紅棗具有補益氣血,健脾養胃的作用;枸杞具有溫腎補陽,明目降脂,增強人體免疫力的作用;黃芪具有補氣昇陽,固表止汗的功效,具有很好的增強人體免疫力、改善微循環和強心利尿的作用。此湯是價廉效多之中藥方,可促進活性增強抗力,以及延緩衰老。
黃芪紅棗水具有增強及調節免疫力的功能,每日服用可以達到預防疾病及治療效果,也有助於改善自體免疫疾病或病毒引起的免疫性疾病症狀。黃芪紅棗水由於其補氣補血,藥性平和,無特殊藥味,易於接受,泡製方便,在冬天可以長期服用。如果陽氣不足,渾身怕冷可加入生薑兩片一起加熱飲用,也可當涼茶飲用。
做法一
原料:生黃芪:15克、大棗:5枚。
做法:將黃芪和大棗洗淨,放入砂鍋內,加兩碗清水,蓋上鍋蓋,先大火燒開,再轉小火煮半小時,棄渣喝湯,每週飲用2-3次。
做法二
用料:黃芪15克,紅棗15枚。
製法:取黃芪、紅棗加水適量,文火煮1小時以上。
用法:每日1劑,分2~3次服,食棗喝湯,連服15天爲一療程。
紅棗和黃芪泡水的做法就爲大家介紹到這裏,大家瞭解了吧,在這裏小編要提醒大家:紅棗去要去核,纔不會感覺太燥熱了,可以經常飲用,如果感覺味道可以適當的加一點冰糖或者是蜂蜜下去,這樣口感會比較好。但是紅棗和黃芪泡水不能天天喝,因爲這個火氣比較旺,最好是一週喝一次。
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