春季犯困的小技巧,我教你如何不再犯困提神醒腦!
本文已影響1.33W人
本文已影響1.33W人
春季犯困是很多人都有的困擾,這是爲什麼呢?不管導致你犯困的原因是什麼,但是犯困確實老耽誤事,所以說,需要學習一些提神方法,比如說這幾個中醫提神方就挺好的。今天小編來教你春季犯困提神的方法:
茶水有助提神,這是人人都知道的。春季容易犯困,若是想要提神的話,建議喝一些藥茶,這樣子既能幫助你提神,同時還是滋養身體。
春季犯困提神的方法:1、人蔘茶
春季犯困提神的方法
泡法:準備好適量的人蔘片和菊花一起放入杯中,之後倒入開水燜泡幾分鐘即可。
好處:人蔘是出了名的滋補品,由於其含有多種維生素和皁甙,利用其泡出來的茶水,有助調節神經系統,幫助驅除疲勞。而菊花具有去火之效,同時聞起來香味撲鼻,將兩者放一起沖泡成茶水飲用,提神效果加倍。
春季犯困提神的方法:2、荷葉茶
春季犯困提神的方法
泡法:選用半張新鮮的荷葉,將其洗好切成碎塊放入鍋中,再加入適量的清水煎煮成湯,之後取湯放入杯中,放溫之後當茶飲用即可。
好處:中醫認爲利用荷葉煎煮的湯劑,喝了除了有清熱之效,還能幫助祛病養生。所以說,辦公室白領們,可以早起在家裏熬好荷葉湯,之後將湯汁放入具有保溫效果的被子中,然後帶到公司當茶飲用。
春季犯困提神的方法:3、薄荷茶
春季犯困提神的方法
泡法:將5片薄荷葉和5顆的玫瑰花花蕾(幹)一起洗好,之後放入杯中。直接用開水沖泡十幾分鍾之後,等待茶水稍稍變涼之後就可以飲用了。
益處:薄荷具有醒腦提神之效,與有助疏肝解鬱的玫瑰花一起沖泡成茶水飲用,能夠讓你變得精神振奮,趕走睏倦。
想要趕走春困,就要行動起來,所以說上面分享的幾個中醫提神小方法,大家不妨都試一試吧。
被困車內怎麼辦 汽車逃生技巧教你如何快速逃生
春天特別容易犯困怎麼辦 上班族提神醒腦的好方法
辦公室犯困精神不振 學會簡單的茶飲迅速提升精力
春季犯困沒精神是什麼原因 春季犯困吃什麼提精氣神
開大會胡歌犯困被批不尊重 揉眼睛強忍睏意簡直像課堂犯困
總是犯困是什麼原因 引起犯困的原因都有哪些呢
春運開車犯困怎麼辦 別喝紅牛了 學會3個方法一路清醒
炎熱夏天易犯困?推薦10種食物提神又補氣
辦公室犯困精神不振 學會簡單的茶飲迅速提升精力
春困怎麼辦 春季對付春困的N個小妙招
解困的食物有哪些 提神醒腦趕走瞌睡蟲
春天爲什麼會犯困沒精神 真的是因爲熬夜睡眠不足嗎
夏天犯困 6種食物幫你提高“戰鬥力”
經常犯困是因爲這個 快速提神有妙招
上班犯困怎麼提神醒腦 上班犯困提神醒腦的4個小妙招
哪些美食可以幫助你提振精神不春困
上班老犯困 5個方法來提神
秋季容易犯困應該怎麼辦 三大調理法可以輕鬆緩解困意
男人老是睡不醒怎麼回事 出現犯困什麼原因造成的
夏季總是犯困怎麼辦
專家教你解決犯困的6個措施
開車犯困怎麼辦 吃刺激食物能提神
白領午後犯困 5個方法快速提神