男人腎虛吃鴿子蛋好嗎
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鴿子蛋爲鳩鴿科動物原鴿或家鴿等的蛋,鴿子蛋的營養價值很高,那麼男人腎虛能吃鴿子蛋嗎?
鴿子蛋含有大量優質蛋白質及少量脂肪、並含少量糖分,磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,且易於消化吸收。我們知道,鴿子的營養價值是及其豐富的,那鴿子蛋的營養價值也一定差不到哪去。鴿子蛋還是孕婦、兒童、病人等人羣的高級營養品,由此可見,鴿子蛋的營養價值一定不菲了。
鴿子蛋含有優質的蛋白質、磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,亦有改善皮膚細胞活性、皮膚中彈力纖維性,增加面部紅潤(改善血液循環、增加血色素)等功能。 鴿子蛋的營養豐富,常吃還可預防兒童麻疹。
中醫藥學認爲,鴿子蛋味甘、鹹,性平,具有補肝腎、益精氣、豐肌膚諸功效。《隨息居飲食譜》介紹鴿子蛋時說:“甘,平,清熱,解毒,補腎益身。”《本草適原》說鴿子蛋“久患虛贏者,食之有益。”
另外,對於有貧血、月經不調、氣血不足的女性,如果能常吃鴿子蛋,不但有美顏滑膚作用,還可能治癒疾病,身體變得更健壯。
其實在我們生活中有很多營養價值豐富的食品,比如我們想吃什麼補腦時一下子就會想到的核桃,核桃的功效與作用不僅僅限於補腦,也還有其它一些功效。鴿子的營養價值如此豐富,鴿子蛋作爲鴿子的營養價值的另一種體現,營養價值當然並不遜色,對於婦女兒童,平時多吃點鴿子蛋肯定不會有錯的。當然,好東西再好,也不可貪多哦~
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