紅棗枸杞子茶的做法
本文已影響5.51K人
本文已影響5.51K人
茶,很多喜歡喝茶的人都見過很多茶,因爲目前茶有很多種,有紅茶,還有綠茶,同時還有喜歡喝花茶,有菊花茶,玫瑰花茶,還有茉莉花茶,也有人喜歡喝苦蕎茶,大紅袍,鐵觀音,這麼多的茶我們都是從外面買來的,那麼如果我們自己會做的話就好了,很多人自己會做紅棗枸杞子茶,那麼這個紅棗枸杞子茶怎麼做的呢?
做法一
枸杞一小把,紅棗5顆,冰糖適量。鍋裏注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。
做法二
冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。
營養功效:枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;
還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。
枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
枸杞加紅棗對身體的好處有:養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃:脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良、口乾舌燥、便祕和止瀉、對熬夜的人、使皮膚白嫩,有光澤。
枸杞是生活中常見的藥材之一,在食物中經常可以看見。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養,故擅長明目,所以俗稱“明眼子”。枸杞具有增加白細胞活性、促進肝細胞新生的藥理作用,還可降血壓、降血糖、血脂,特別適合水腫型肥胖患者食用。
營養功效
枸杞可滋補肝腎、明目,潤肺止渴,進而使人面色紅潤,最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驅寒。夏天放一點菊花一起煮,冷卻後放冰箱做冷飲也不錯。
相信我們提出的做法大家看了之後很快就會了,而紅棗枸杞茶可以讓身體吸收裏面的營養,讓身體更健康了,比平時喝其他的茶都要好,這個茶不僅僅是能當茶喝,關鍵是對身體好,有補氣血虛的作用,很多愛美的女孩子隨時都可以喝,經常喝紅棗枸杞茶的話還會有美容養顏的功效。
銀耳紅棗枸杞湯的做法有哪些呢
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單
紅糖山楂枸杞紅棗茶的功效
枸杞紅棗燉雞湯做法
枸杞大棗茶的做法是什麼呢?
蜂蜜枸杞紅棗茶的好處
枸杞紅棗茶什麼時候喝最好 枸杞紅棗茶能天天喝嗎
紅棗枸杞子茶的做法 紅棗枸杞子茶怎麼做
紅棗枸杞粥的做法有哪些
紅棗枸杞小米粥的做法
枸杞紅棗茶 教你6個沖泡方法
烏雞紅棗枸杞湯做法
枸杞紅棗桂圓泡水喝的做法和功效
黃芪枸杞紅棗泡茶的功效
烏雞枸杞紅棗湯的功效和做法
孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
烏雞紅棗枸杞黨蔘湯做法
紅棗枸杞銀耳蓮子湯怎麼做呢
紅棗枸杞泡茶喝的效果
紅棗枸杞茶怎麼泡 紅棗枸杞茶做法
男人可以枸杞配大棗嗎 喝大棗枸杞茶需要注意什麼
枸杞菊花紅棗泡茶的作用
黑米紅棗枸杞粥的做法和功效