五穀雜糧養生茶怎麼做
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五穀雜糧養生茶是一種非常好的茶。裏面含有豐富的營養物質。具有很多種養生的功能。五穀雜糧養生茶主要是將五穀雜糧混合到一起,然後研磨成粉,在和其他的茶葉混合在一起浸泡。五穀養生茶是一種非常好的養生茶。能夠改善我們的身體狀況,調節我們的身體素質,增強我們機體的免疫功能。另外,還有助於改善我們的一些疾病。不同的人羣可以使用不同的五穀雜糧養生茶。而且不同的五穀雜糧養生茶的製作步驟也是不一樣的。
一、 活血補身茶。經期後期或經量少時,可飲用此茶飲作爲呵護虛弱身體之用。飲用宜忌:有普林含高與質地較硬、不易消化的特性。尿酸或有痛風症狀者、消化功能差的人,不宜食用過多。茶材:黑豆100克,蘇木10克,紅糖適量,水700ml。作法:1、黑豆以水略洗,瀝乾備用。2、鍋中加入黑豆、蘇木及水,燉煮至黑豆熟透後,撈除蘇木及黑豆。3、再加入紅糖,攪攔至融化後即可飲用。黑豆是防老抗衰黑武士,《本草綱目》中有入藥記載的黑豆,對防老抗衰、治腰膝疼痛,及烏髮、補腎有十分卓越的功效;營養價值與黃豆相當。
二、補血養生茶。面有菜色的美人,天天喝一杯,半個月後還你一臉好氣色。飲用宜忌:綠豆性涼。脾胃虛寒與有腹瀉的患者不宜食用;也因容易導致脹氣。所以消化不良者宜適量食用。茶材:綠豆、紅棗各30克,紅糖適量,水500ml。作法:1、將綠豆、紅棗洗淨,瀝乾後和水一起入鍋中。綠豆是清涼解渴綠尖兵,藥用歷史悠久的綠豆,其清熱消暑、利尿。與明目降壓、潤喉止渴的作用,對消除中暑、食物中毒與小便不利等症有益。
五穀養生茶是一種含有豐富的營養物質的茶。是一種純天然的食物,不含有任何的添加劑。因此,對於機體來說沒有任何的副作用。長時間的喝五穀雜糧養生茶能夠改善我們的身體狀況。並且,能夠治療這些疾病,具有藥物作用。在生活中我們可以自己動手做一些五穀雜糧養生茶。五穀雜糧養生茶的製作方法是非常簡單的。最重要的就是採用一些豆製品。豆製品和茶葉對於我們身體來說都是非常有好處的。
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