健脾養肝茶如何製作
本文已影響5.04K人
本文已影響5.04K人
脾胃是否健康關乎我們是否有一個好的胃口,如果脾胃不好的話,就會覺得不想吃東西,聞到飯菜的味道就會想吐,長期下去就會導致面色發黃,還會造成營養不良,所以對脾胃進行保養是很重要的,有種茶可以起到健脾的作用,這種茶應該如何製作呢?一起來看看吧。
一:枸杞茶
取枸杞10克,加熱水沖泡即可。枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。適於肝腎虧虛、病後體虛、老年體衰者飲用。對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞尤爲適宜。
二:菊花茶
菊花、冰糖(或蜂蜜)適量。將菊花洗淨,放入適量清水煮沸後,加入冰糖(或蜂蜜)即可飲用。菊花具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用,同時還能防止肝火過旺。在泡菊花茶時也可在菊花茶中加入適量的龍井茶、枸杞子或麥冬等。
三:三花清肝茶
菊花、金銀花、茉莉花適量。將三種花放入茶壺,加入開水,5分鐘後便可飲用。三花清肝茶可養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾的症狀。適用於時常熬夜、加班,眼睛視覺模糊,心情不暢者。
好了,看完了上文的介紹,你知道健脾養肝的茶應該如何製作了嗎?從中醫的角度來看,春天的時候是最適合養脾的,這個時候不會導致肝火過旺,喝養生茶也要注意時節,有條件的話可以用紫砂壺來泡茶,這樣味道纔會更好。
春季如何養肝 7款養生湯水有效去肝火
健脾養胃補腎茶有哪些
健脾養胃的花茶有哪些
健脾除溼的方法 脾胃虛弱應如何調理
如何養肝護肝 9種徹底傷肝不良生活習慣
清肺護肝茶製作方法
春節喝酒最傷肝 推薦5款節後養肝茶及養肝食療方
健脾養胃的茶究竟有哪些
紅棗茶蜂蜜如何製作
烏龍桂花茶如何製作
中醫養生推薦 教你如何健康養肝護肝
養肝護肝的食物有哪些?春季護肝吃大蒜喝綠茶
喝什麼茶養胃:紅棗茶(健脾胃、補氣血)
烏龍茶應如何製作
如何自制女性養生茶
如何製作情迷玫瑰茶
八種健脾養胃的花茶做法
健脾養胃喝什麼茶好
春節喝酒最傷肝 推薦5款節後養肝茶及養肝食療方
鵝肝醬吃法有什麼 如何製作鵝肝醬
怎麼養脾健脾 如何養脾健脾
如何製作薏米茶
肝要怎麼養? 6個小貼士告訴你如何養肝