冬季喝什麼茶養胃呢
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冬季到了,很多人有了喝茶的習慣,冬季喝茶是很陽痿,養生的,冬季的時候喝茶也是能讓身體暖和的一種保暖方式,但是茶太多了,很多人根本不知道哪種茶對自己好,如果自己之前就喜歡喝茶的話,那麼肯定知道哪種茶最合適自己,而要是半路想給自己喝茶的話就不知道什麼茶最合適,那麼冬季喝什麼茶養胃呢?
1、紅棗桂圓枸杞茶
枸杞、紅棗、桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以護肝補腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞,能增加香甜味又紅糖味甘性溫,中醫認爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛。
做法:將桂圓去除外殼以及果核,紅棗去除果核;然後將桂圓、枸杞、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,加入開水進行沖泡,十分鐘之後就可以服用了。
2、姜蘇茶
姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,並且對於胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復健康。
做法:將生薑切成細絲,蘇葉清洗乾淨;將準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然後每天喝兩劑,當作茶來喝。
在冬季的時候喝這些茶就是特別養胃的,但是喝茶也有很多刺激的東西,如果不合理飲茶的話,那麼就會刺激到自己的腸胃,甚至還會引起很多不適的現象,喝茶必須要合理,不能一次性喝太多了,冬季喝茶必須要注意自己的腸胃,讓自己在腸胃最舒服的情況下喝茶。
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