小米粥去火嗎

可能我們很多人常常因爲感冒的情況時，自身容易出現上火的症狀，上火可能會給我們自身帶來咽喉腫痛的問題。出現了上火的情況，我們可以吃一些三黃片可以達到一個非常不錯的去火效果，多吃一些富含維生素的水果，效果也非常不錯，大家來熟悉一下小米粥去火嗎。

綠豆和小米都能去火，但是要注意，熬綠豆粥時小米不要放得多了，稀一點。

另外，水開起來再熬兩三分鐘就把火關掉(冷水放綠豆，用大火煮)，火候過了就沒有下火的功效了。

綠豆小米粥的原料：香米

綠豆小米粥的配料：綠豆、冰糖、糯米、黃小米、水

綠豆小米粥的做法：

1、冰糖100克，綠豆60克，黃小米60克，珍珠米30克，糯米30克

2、把綠豆，黃小米，香米，糯米洗淨，放進高壓鍋裏

3、放入1250毫升的水，大火燒開噴氣後轉小火煮15分鐘關火

4、氣消後打開蓋子，煮好的綠豆小米粥

小米粥去火的效果是非常不錯的，多喝一些小米粥不僅可以幫助我們達到去火的效果，還可以有效的幫助我們緩解咽喉腫痛，給我們自身帶來的傷害，可以大大降低流感病毒對於我們自身的侵襲，可以達到一個非常不錯的治癒效果。