改善溼熱型肥胖的方法
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荷葉茶
荷葉15G ，山楂20G ，陳皮20G 每日一劑，煎水代茶，三個月一療程。荷葉能減肥輕身；山楂能夠消減油膩，化肉積；陳皮能夠健脾祛溼，讓身體的溼氣排出。
綠豆薏米茶
將綠豆以及薏米浸泡1-2小時，大火水煮開，然後放豆子，再燒開後轉小火，煮30分即可，適合溼熱型肥胖。
玉米鬚茶
玉米鬚10g，加水煮開後待用，喝時加熱飲用。這款茶具有利尿去溼的作用，能夠排出體內的溼氣，有效改善肥胖。
冰糖菊花茶
取菊花10g，加入水中煮沸，喝時加入冰糖。菊花茶本身具有去溼平燥的效果，能夠有效改善溼熱體質。
苦瓜茶
苦瓜加水煮開，放入少許蜂蜜代茶飲，苦瓜中含有氣味極苦的金納霜，能抑制過度興奮的體溫中樞，起到解熱作用，是平肝利膽、清解血熱的妙品。
蒲公英茶
以蒲公英泡水250ml，代茶飲。蒲公英本身就是瀉胃火之藥，既能瀉火，又不損傷人體本身氣息，可以長服。
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