吃豆腐有助克服女性更年期不適症狀
本文已影響4.25K人
本文已影響4.25K人
專家透露,許多更年期女性不願意服用荷爾蒙藥物,可通過改變飲食習慣來減少更年期症狀。豆腐就是其中一種含有大量雌激素的食品。
“豆腐等大豆產品是各種食物中雌激素含量最高的食品,但由於雌激素有很多種類,各有不同的作用,因此很難拿豆腐和西藥的療效相比較。”
“有很多更年期女性說她們每天吃一兩塊豆腐,潮紅等症狀會減少。但是,還沒有什麼科學證明豆腐不能吃過多,或是得吃多少才足以發揮效用。”
要準確地治療症狀,還是服用含有很純的雌激素的荷爾蒙藥物,會比較有效,因爲這類藥物是經過臨牀試驗證明的。
由於有些女性體質不適合服用荷爾蒙藥物,有的則對荷爾蒙療法的副作用感到十分擔憂,因此他也將在講座上分享食療法、草藥療法、精神鬆懈療法等等,讓更年期女性有多幾種選擇。
荷爾蒙藥物除了能夠幫助女性克服潮紅、心情煩躁、排尿疼痛等症狀,也有助於預防心臟病、骨質疏鬆症、阿爾茨海默病、結腸癌和子宮癌。
“此外,服用荷爾蒙藥物的女性健康情況受到醫生的密切監督,因此即使患上乳癌,也會比其他沒服用荷爾蒙藥物的女性更早發現症狀,有更好的痊癒機會。”
女性更年期能吃黃豆嗎 有什麼好處
女性更年期症狀有哪些 5招做好更年期保養
女性更年期年齡和症狀 5招度過更年期
女性更年期症狀 中醫調理更年期方法
女性更年期飲食有講究 這些食物能緩解不適症狀
女性這樣吃豆腐更養生
女性更年期症狀有哪些 6招延緩更年期
更年期女性有哪些常見的症狀
女性更年期症狀多 多吃這些有好處
男性更年期有哪些症狀 吃什麼好
更年期女人如何克服性心理障礙?
婦女更年期症狀 女人更年期吃這些養生
什麼是更年期?女性更年期的症狀有哪些?
更年期有哪些症狀 更年期有什麼症狀
女性更年期能吃綠豆嗎 有什麼好處
女性更年期抑鬱症有什麼症狀
豆腐怎麼吃有營養?5款豆腐營養排行
適宜更年期女性吃的水果有哪些
女性更年期有哪些症狀 飲食吃什麼好
女性更年期的常見症狀
菠菜和豆腐能不能一起吃:菠菜豆腐相剋嗎
女人更年期有啥症狀 更年期到了有5大症狀
推遲延緩女性更年期吃什麼好 大豆和蔬果調節更年期症狀
更年期吃什麼藥 服用藥膳緩解更年期不適
女性進入更年期的症狀有哪些
男性有更年期嗎 男性更年期有哪些症狀
更年期月經症狀 及時調經改善更年期不適
女性更年期的症狀有哪些 7大症狀說明更年期到來
更年期女性有哪些心理症狀
婦女更年期症狀 如何緩解更年期症狀
女性患上更年期抑鬱症有哪些症狀?
更年期女性的症狀 更年期女性如何保養
男性更年期有哪些症狀