長身體就吃蕎麥麪條
本文已影響2.63W人
本文已影響2.63W人
蕎麥麪是一種灰黑色的麪粉,別看它其貌不揚,營養價值卻很高。蕎麥麪有各種各樣的食用方法,不過人們最爲習慣的還是用它做麪條。蕎麥的蛋白質比大米和麪粉都高,尤其是成長過程中的兒童,更適合吃一些蕎麥麪,其中的賴氨酸和精氨酸所起的作用會讓父母們都驚訝於孩子的長高速度和聰明程度。但是,父母在給孩子們做蕎麥麪條的時候,也有一些需要注意的地方。
蕎麥麪條最適合的搭配就是用肉末和黃瓜一起涼拌。蕎麥麪性涼,容易傷胃,所以在做的時候一定要泡得久一些,直到泡軟,口感更好,也更容易消化。黃瓜可以讓蕎麥麪更清爽不容易膩,而肉末最好採用羊肉末,羊肉溫暖養胃,和蕎麥是很好的搭配。
最適合食用蕎麥的就是老年人和小孩子,偶爾吃一吃蕎麥麪條,對於老年人可以減血脂、降血壓。小孩子在成長期間更是少不了蕎麥。蕎麥麪條雖然好吃,但是並不適合早餐和晚餐,容易讓胃部受損,或者不容易消化,每次不應食用過多,適量最好。>>>>>從女人胸部形狀看出她的性趣
全麥麪包爲什麼不長胖 吃全麥麪包有哪些好處
蕎麥茶和苦芥茶的區別 冬天可以喝蕎麥茶和苦蕎茶嗎
自制蕎麥茶方法
蕎麥茶好還是大麥茶好呢?
蕎麥麪條怎麼做好吃 蕎麥麪條的做法
孕婦能喝蕎麥茶嗎
蕎麥茶吃法的相關介紹
苦蕎麥藥用價值
蕎麥怎麼做成麪條?蕎麥麪條怎麼做好吃?
鮮麪條冷凍會致癌嗎 不會(經常吃麪條對身體好)
嬰兒蕎麥茶好嗎
蕎麥茶能不能回奶?
冬季防癌多吃柑橘和蕎麥
經常喝蕎麥茶好嗎?
蕎麥吃多了會便祕嗎 蕎麥怎麼選購
三伏天養生 推薦三款蕎麥麪做法
如何挑選蕎麥
蕎麥可防治中風 細數蕎麥的幾大功效
苦蕎麥的副作用
蕎麥可降血壓 細數蕎麥的功效作用
蕎麥殼枕頭多久換一次 用蕎麥殼枕頭要注意什麼
蕎麥茶孕婦可以喝嗎 可以喝(蕎麥茶營養價值豐富)
長胎不長肉食譜 蕎麥黃瓜卷的做法
如何挑選蕎麥米
在孕期的孕婦能不能吃蕎麥麪
苦蕎茶和蕎麥茶之間有什麼區別?
紅棗蕎麥粥的做法
全麥麪包爲什麼熱量高 吃全麥麪包會長胖嗎
蕎麥茶是大麥茶的一種嗎?
黑苦蕎瘦身麥片減肥有哪些優點
蕎麥的功效與作用
蕎麥南瓜粥的做法
蕎麥麪的做法大全 蕎麥麪的家常做法圖 蕎麥麪怎麼做好吃又簡單