性生活預防乳腺小葉增生的方法
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乳腺小葉增生與性活動之間的關係還是十分密切的,性活動次數過多、過少的女性,乳腺增生的發病率較高。爲了降低該病的發生率,從“性”的角度上來講,可從以下幾方面着手:
首先,要適時婚育。
要提倡晚婚晚育,但不宜過遲。女性最好28歲結婚,30歲前生育,過晚生育也不利優生。因爲晚育婦女面臨更多的生育危險和不利因素。
其次,要做好。
因爲6周時,胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流,增生的乳腺組織不易萎縮,更難恢復原狀,這就容易形成小葉增生了。
第三,房事有規律。
乳房對女性講,不僅是哺乳器官,同時也是性器官。性生活時,乳房會發生週期性變化:處於性興奮期時,乳房靜脈充血,乳房增大、豐滿;性持續期時,乳暈充血,乳頭勃起;性高潮時,這些變化也達頂峯;性高潮後,乳暈充血迅速消退,一刻鐘後增大的乳房逐漸恢復原狀。
乳房的這些反應,對乳腺功能是一種調節。如果長期缺乏性活動,就會缺少這種生理性調節,便容易誘發乳腺小葉增生和的發生。所以,夫妻之間應進行規則的性生活。》》》睡前吃什麼有助於睡眠 10款美食
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