女人七種產後健康問題
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分娩過後,新媽媽的身體處於虛弱的狀態,產後各種健康問題令新媽媽們措不及防。今天,小編爲大家介紹產後常出現的7種健康問題,推薦解決的方法。
麻煩事1.剖腹產手術後,我一直感到腹脹、腹痛,怎麼辦啊?
解決方法:
在產後多做翻身動作,可以促進麻痹的腸肌蠕動功能及早恢復,使腸道內的氣體儘快排出,從而改善腹脹。
此外,在腸蠕動開始恢復但還未完全理順前,產婦常會感到有一股氣體到達肛門而後卻又向上返回,腹部出現疼痛。這是腸道逆蠕動而引起,只要安靜等待一會兒氣體即可排出,不必過於緊張。
麻煩事2.生完寶寶3天后我的奶水就下來了,但卻總是自行溢出,沒法控制,怎麼辦?
解決方法:
發生漏奶不要過於着急,先注意調整飲食,保持充足休息,做到按需哺乳。感覺乳脹時,就要及時給寶貝餵奶。覺得奶水就要往外溢時,可用雙手交叉用勁地按壓胸部,防止奶水流出。另外,在中醫指導下辨證服用一些中藥,或補氣養血,收斂奶水,或清熱舒肝抑乳。產婦經常食用一些海蟄皮,也可減輕溢乳現象。
麻煩事3:生完寶貝3天后奶水下來了,可剛餵了兩三次我的奶頭就裂了,疼得沒法給寶貝餵奶,怎麼辦?
解決方法:
當乳頭發生破裂時,首先要特別注意局部的衛生,以防感染。如果只是較輕的小裂口,可以塗些小兒魚肝油,餵奶時注意先將藥物洗淨。也可外塗一些紅棗香油蜂蜜膏,即取1份香油,1份蜂蜜,再把紅棗洗淨去核,加適量水煮1個小時,過濾去渣留汁,將棗汁熬濃後放入香油、蜂蜜以微火熬煮一會兒,除去泡沫後冷卻成膏,每次餵奶後塗於裂口處,效果很好。也可用餵奶器將奶水抽出,煮沸後喂寶貝,以免導致奶水減少,使母乳餵養失敗。每次餵奶前後,都要用溫開水洗淨乳頭、乳暈,保持乾燥清潔,防止再發生裂口。
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