慢性胃炎患者的飲食方法
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1.飲食行爲
患有慢性胃炎的患者在平時一定要多注意飲食的規律性,平時的生活中要做到少吃多餐的飲食原則,同時還要避免一些不良的飲食習慣,比如像暴飲暴食等。日常的生活中,“早餐要飽,中餐要好,晚餐要少”的飲食原則是必須要遵守的。還有在睡覺前,慢性胃炎的患者更要注意儘量少吃東西,並且在晚餐後最好能散步三十分鐘左右,這樣可以促進消化。俗話說“飯後百步走,活到九十九”,由此可以看出,餐後散步對慢性胃炎的人有一定的好處。
2.飲食結構
在日常生活中,患有慢性胃炎的人羣一定要注意,應該儘量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低鹽飲的食。不但如此,同時還要注意避免一些不健康的食物,特別是一些刺激性強的食物,比如酸、辣、陳、臭、變質食品等。還有像一些南瓜、土豆、糯米、堅果類食品等難以消化的食物都要儘量少吃。
3.食療
對於慢性胃炎吃什麼食物好的問題,食療絕對是一種再好不過的治療方法了,在平時我們可以根據自身不同的體質去選擇不同的食療方法。比如像脾胃虛弱的患者可用黨蔘、雲苓、白朮與瘦肉煲湯,一週一到兩次;而溼氣重者的人則可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉湯,一週一到二次;對於熱重易上火的人羣來說,可以用土茯苓保鴨湯。
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