糖尿病如何預防
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我們知道2型糖尿病是在糖尿病患者中出現頻率比較高的一種疾病,多發生在35--40歲之間,並且還伴隨着典型的“三多一少”的症狀的出現,只有先了解有關2型糖尿病的症狀,才能夠更好的做到2型糖尿病預防工作。
生活中經常會出現一些早期的2型糖尿病症狀,我們接下來詳細的瞭解一下。1、突然發胖:有研究證實,對肥胖者而言,體重每增加1公斤,患糖尿病的風險至少增加5%。中老年人,尤其是那些有糖尿病家族史的高危人羣,一定要注意自己的體重變化。如果突然發福,如1個月內體重增加2~3公斤,或腰圍增長3釐米左右,最好去測測血糖。2、每天打鼾:這是阻塞性睡眠呼吸暫停(OSA)的標誌性症狀。從整體上看,成年人的患病率約爲4%。在糖尿病患者中,可達到23%以上。而在OSA患者中,糖尿病的患病率超過40%。有打鼾習慣的胖人絕對是糖尿病高發人羣。
另外,糖尿病患者免疫力較低,很容易感冒。糖尿病是一種內分泌代謝病,與免疫功能有着千絲萬縷的聯繫。如果肥胖者免疫力下降,經常感冒,而且恢復得比別人慢,很可能提示內分泌代謝系統已經無法正常運轉。除此之外還會出現手指麻木:周圍神經負責傳遞感覺,如果您時不時覺得手指尖、腳趾頭刺痛、麻木,很可能是高血糖的“傑作”。常覺得餓:不吃早飯時,沒到11點就餓,吃了早飯餓得更厲害。肥胖者遇到這種情況,說明體內胰島素分泌功能已經“不聽使喚”了。最好去做個口服葡萄糖耐量延長試驗,檢測胰島素水平。
以上所述就是在生活中出現的早期2型糖尿病症狀的主要表現,對於2型糖尿病預防有很大的作用,如果你在生活中發現有出現以上症狀的話,請及時到醫院診斷治療。
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