糖尿病患者可以吃巧克力嗎
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巧克力與糖尿病病人的關係是什麼呢?對於很多愛吃巧克力的人來講,一定要留意吃太多的巧克力是影響我們的身體健康的,特別是糖尿病病人,那麼我們要怎樣預防糖尿病被巧克力所危害呢?那麼下面就是我們今天要學習的。
一、一般情況下,很多人如果早上沒吃飯可以吃巧克力來抵餓,這是很管用的,但是由於巧克力會提高脂肪,所以建議大家少吃巧克力。另外它以可可豆爲主要原料,含有牛奶、油脂、乳酪、糖、芳香等物質。但巧克力並不是十全十美的營養佳品,因爲巧克力含有的蛋白質較少。一塊50克的巧克力,約含碳水化合物27.5克,脂肪20克,而蛋白質僅2.5克。現代科學證明:人體對飲食蛋白質、脂肪和糖這三大能源物質的需求是有一定比例的。一般來說,人體每天對蛋白質的攝入量爲10%~15%,脂肪30%~35%,糖56%~60%。另外,如果存在痛風、冠心病、動脈粥樣硬化、膽石症患者多食巧克力後,會使脂肪堆聚過多,增加心臟負擔,加重病情;對於膽石症者,過多的糖分則會增進胰島分泌,加速膽固醇積累,造成膽汁內膽固醇、膽汁酸和卵磷脂比例失調,從而導致膽結石形成,這就不應該吃巧克力了,吃巧克力會導致病情加重。
二、再有就是糖尿病人不能吃巧克力,主要是由於巧克力中存在有大量的糖,如果吃了巧克力而進入人體後糖分被病人攝入,有害健康,會加重病情。
三、再有如果經常的吃巧克力有導致脂肪和糖分大量的增加,而引起肥胖,而肥胖也是導致糖尿病的一個誘因。如果過多攝入脂肪和糖分,會使體內脂質代謝紊亂;同時,進入人體內的糖分通過新陳代謝會轉爲脂肪,使肥胖者更加肥胖。
可見,巧克力對糖尿病人的危害,所以我們在平時中一定注意預防糖尿病,避免引起其他在飲食上出現的食物,希望我們大家多學習一些關於糖尿病預防的一些知識,祝早日康復。
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