飲食對冠心病的預防有什麼作用
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冠心病時常反覆,時常令患者朋友們感到痛苦不已。該病不是不可預防的,冠心病的預防要講究科學的原則,首先病人的飲食一定要合理,不可忽視飲食忌口的重要性,同時飲食忌口不可盲目。
中醫專家告訴我們,若飲食不當是不利於冠心病的預防的!衆多臨牀經驗告訴我們,飲食不當是導致冠心病發生的導火索,大家應吃大量水果及蔬菜,但飲食要維持平衡均勻。只食用少量的牛油、奶油及各種油膩食物。將你習慣食用的肉類量減少,將你食用的肉上脂肪除去,吃燒煮的肉,不要吃油煎的肉。每週最多隻吃三隻雞蛋。減少鹽的攝食量。攝食鹽量低可以降低血壓,並且減少發展冠狀動脈病的危險。不吸菸,不飲酒。
需要注意的是,康復鍛鍊對於病情的預防也是有幫助的。俗話說的好,生命在於運動,若想預防冠心病,大家應該經常運動。有證據顯示,每週做兩、三次劇烈運動,可減少得心臟疾病的危險。但由於突然做劇烈運動很危險,必須以漸進的方式來開始實行你的運動計劃。應付精神壓力,尋求各種途徑來調解生活上的壓力。可以培養嗜好或通過運動來鬆懈日常生活中的緊張情緒。控制高血壓、高膽固醇血癥和糖尿病。定時檢查身體並遵照醫囑。
以上向大家講解了若飲食不當是不利於冠心病的預防的,相信大家對於若飲食不當是不利於冠心病的預防的都瞭解了吧。對於冠心病,大家不要錯失治療時機,雖然該病發展迅速,但其不是防不勝防的。
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