糖尿病的保健原則
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糖尿病保健有季節性的,根據相關臨牀的調查顯示,糖尿病病人在冬季的時候發病率比較高而且病情很嚴重,同時也會引發一些併發症的出現,那麼,在進入冬季的時候,大家一定要注意保健,那麼在平時糖尿病病人們就應該多去了解這方面的知識,方便在以後可以使用到。
一、情緒穩定:糖尿病的引發與經常在精神上出現緊張,憂慮和恐慌等有很大的關聯,可見情緒波動與糖尿病有着密切而微妙的關係,因此時交感神經興奮,可促使肝臟中的糖原釋放進入血液,而使血糖水平升高,導致病情加重或降低治療效果,故病人應學會控制情緒保持情緒穩定。
二、節制飲食:對於飲食上糖尿病人需要有限制,這主要是因爲糖尿病人多食引起的,特別是是冬天,氣溫下降,出汗減少,各種消化液分泌增加,食慾更旺,也是血糖升高的因素之一,故應在醫生的指導下制定科學的食譜,控制主食如米、面及澱粉類食物,忌食糖和糕點,有餓感者,可增加副食如豆製品、乳類、肉類等等多吃些新鮮蔬菜,以滿足機體需要。
三、預防感染:對於任何疾病都要引起關注嗎,特別是在預防感染上,很多疾病出現併發症多是因感染因素造成的。例如呼吸道、皮膚、尿路感染等是糖尿病常見的併發症,甚至成爲危及生命的因素。故應注意皮膚的清潔衛生,要經常洗澡,皮膚破損、癤腫、毛囊炎應及時治療;注意口腔衛生,堅持早晚、飯後刷牙漱口,患有牙病的患者應及時治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎,以消除發生肺炎的隱患。
經過,上述所講的,糖尿病保健與季節性的聯繫是分不開的,所以建議大家要做好防護的準備,提高預防的效率,同時建議糖友們多瞭解這方面的知識,對延緩病情是很有幫助的,祝早日康復。
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