早期內痔的飲食怎麼調理

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中醫認爲痔瘡的起因是氣滯血瘀、肝氣鬱結。凡是痔瘡患者，莫不是體內肝熱、實熱鬱結一段長時間，未能化解，以致下腹腔的血液不能順利迴流至心臟。若再加上氣虛體弱，則會出現痔塊脫出，難以還納。

早期痔瘡要注意飲食調理：

多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全穀食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果（例如芒果、榴蓮、荔枝、龍眼）不宜多吃。

減吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。

每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環。

若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。

不過，上述基本方不能幫助排便。如要清熱潤腸，可酌加桃仁、草決明、玄蔘；要加強平肝效果，可加白芍。記住，任何情況下，都不能依賴瀉藥，否則排便過量，只會令腸頭鬆脫，直腸跌下來。

另一方面，待炎症消除，靜脈曲張情況改善後，可添加補氣活血的藥物，如當歸、紅花、丹皮等，將內部運作回覆正常。

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