性愛和諧,可預防月經不調
本文已影響1.19W人
本文已影響1.19W人
隨着人們生活水平的提高,內分泌失也引起了越來越多的人重視,月經不調的患者也逐年上升,很多女性朋友通過各種渠道想了解月經不調的原因以及治療的方法。專家提醒,性愛和諧,可以預防月經不調。
性醫學專家溫尼佛雷德·卡特勒博士發現,規律的性生活能調經,這是因爲,性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。而性生活越規律,她們體內的雄激素分泌水平就越恆定,相關的生理反應,如月經週期,也就越穩定。那麼,應該怎麼做呢?下面我們就一起來了解一下吧!
具體做法:
1、具體說來,每週做愛一次,就能把月經週期調節到29.5天,並且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳週期。
2、如果性愛頻率低於每週一次,則效果欠佳,甚至還不如完全不做愛;
3、而高頻率做愛,只要適度,也有利於女性生理健康。
女性生理不順,可以靠飲食來調理:
1、月經時常早來的人,應少吃辛香料,少吃肉,少吃蔥、洋蔥、青椒,多吃青菜,吃飯前要按摩耳朵祛除疲勞,內心不要有不安和緊張。
2、若月經總是遲來,宜少吃冷食多吃肉。經期第一、二天最好吃薑炒雞肝或豬肝,多服用補血的食品。
飲食,性愛雙重調節,相信月經不調會慢慢遠離您,更要注意的是,月經不調和心理因素也有關係,保持心情舒暢,也是調理的重要環節。
空調溫度太低可致女性月經不調
女性月經不調的危害不可不防 解析造成月經不調5大原因
月經不調什麼症狀 六大症狀預示月經不調
女性月經不調有8種症狀 月經不調怎麼辦
月經失調的症狀有哪些 如何預防月經失調
女性月經不調怎麼調理
你會月經不調嗎?這些女性容易月經不調
女性吹空調會月經不調嗎?女性吹空調月經不調怎麼辦?
女人月經不調會長斑?如何預防
增強夫妻性愛和諧的穴位
專家潘凌亞談:怎樣預防月經不調
月經不調偏愛肥胖女性 該怎麼調理
女性月經不調傷身 調養月經不調的六大食物
女性爲什麼會月經不調 如何調理月經不調
女性月經不調這樣做:月經不調10種食療調理方法
女性月經不調可以吃生薑嗎
養成良好生活習慣 預防月經不調
月經不調加快衰老 女性月經不調怎麼調理纔好
女性月經不調可以懷孕嗎
月經不調怎麼辦 哪些藥可以調理月經
女性預防不孕要從月經入手
月經不調怎麼辦 月經不調防治方法
月經不調會傳染嗎 月經不調沒有傳染性
性生活和諧 女性內分泌失調的調理方法
女性月經不調會變醜嗎 月經不調如何調理
女性月經不調 性生活會導致月經不調嗎
阿嬌賴弘國離婚 兩人婚姻不和諧早有預兆?
如何預防月經不調
女性月經不調怎麼辦 中醫調理月經不調
女性月經不調的症狀和危害
女性月經不調可以吃黑木耳嗎
哪些瑜伽姿勢可以防治月經不調
四大症狀預示月經不調 月經不調危害多