如何做好腎結石的預防
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循序漸進做好腎結石運動經！腎結石發病後嚴格臥牀休息，不應進行任何工作、學習和運動。輕症病人或恢復期病人，也一家中休息爲主。隨着浮腫、高 血壓的消失、尿常規好轉，可逐漸增加活動量，如半日制工作、學習等，還必須在醫生嚴密隨訪下進行。
腎病綜合徵有大量蛋白尿、嚴重浮腫、低蛋白血癥時以臥牀休息爲主。緩解期可逐漸增加活動量。待尿蛋白穩定在正常水平後，也可以參加晨間體育鍛煉。目的在於呼吸新鮮空氣、活動經絡關節。像打球、跑步等劇烈活動則應避免。
慢性腎炎的緩解期，可以適當鍛鍊，以不疲勞爲度。同時隨訪尿常規情況，若尿異常加重，應減少活動量。
維持性透析病人，只要透析充分，可以過上正常人的生活。運動量可以適當增加，像散步、太極拳、舞劍、唱歌都是最佳選擇。
運動要以適當喂原則只要持之以恆，循序漸進，堅持不懈就可以恢復和增強肌肉的張力，使關節、韌帶的活動範圍增大，心肺功能改善，代謝失調恢復，增強集體免疫力，提高抗疾病的能力。
循序漸進做好腎結石運動經！以上就是關於腎結石的介紹，大家對自己的身體要多多留意，出現問題不要掉以輕心，要儘快去醫院檢查治療，以免病情惡化。
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