痤瘡患者吃什麼東西比較好

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痤瘡也是皮膚病中的一種，而且是非常常見的一種皮膚疾病，對於青少年來說百分之八十的青少年都患過痤瘡這個疾病，痤瘡大多都長在臉上，對於青少年來說，臉上長痤瘡是一件很尷尬的事，青少年正是懂得愛美的時候，臉上長了痤瘡，要想更好更快的治療痤瘡，就必須注意自己平時的飲食，那麼痤瘡患者吃哪些東西比較好呢？

1。凡與營養缺乏有關的皮膚病患者，一定要補充所缺乏的營養物質，如以皮炎、消化道及神經精神症狀爲主要表現的糙皮病患者，一定要給予高蛋白、富含煙酰胺的食物，如蛋、奶、肉、豆、花生、新鮮綠色蔬菜等；

2。宜食富含維生素C的食物，如新鮮的蔬菜、水果；

3。宜食富含鈣質的食物，如豆類及豆製品、乳類及乳製品。

對於需要患者禁忌的食物，是要根據個人的具體情況而定。通常，我們採用的是食物排除法和食物記錄法來尋找致敏源。食物排除法就是先吃已知不過敏的清淡食物3周，然後每4－5天增加一種食物，吃了哪種食物發生過敏症狀，即可證實是由它引起的。

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