哪些按摩手法可以預防冠心病
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隨着發病人數的增多和發病年齡的下降,冠心病的預防越來越成爲人們關注的內容。大量冠心病的預防方法不斷出現在我們眼前,面對這些繁複的方法,專家提出了一種簡單的按摩方法,對冠心病的預防很有效。
1、壓內關:以一手拇指指腹緊按另一前臂內側的內關穴位(手腕橫紋上二指處,兩筋之間),先向下按,再作向心性按壓,兩手交替進行。對心動過速者,手法由輕漸重,同時可配合震顫及輕揉;對心動過緩者,用強刺激手法。
2、抹胸:冠心病的預防還可以以一手掌緊貼胸部由上向下按抹,兩用手交替進行,按抹4×8次,按摩時不宜隔衣。
3、拍心:用右手掌或半握拳拍打心前區,拍打6×8次,拍打輕重以患者舒適能耐受爲度,也是冠心病的預防方法之一。
這些冠心病的預防方法,對於已經發病的患者也是有着很好的輔助治療效果。冠心病的預防是很重要的,一旦發病,往往是久治不愈,給患者帶來莫大的痛苦。當然,做好冠心病的預防,也是有發病的可能的,不能忘了進行治療。
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