怎麼細心呵護陰道健康
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陰道的健康是女性所關心的。因此對於女性朋友來說,生活中一定要做好以下幾點才能更有益陰道健康。女性朋友們一定要注意了哦。
一、不同年齡,呵護不變
嬰幼期爲了方便,小孩經常穿開襠褲,此時容易發生外陰的亞臨牀感染,導致小陰脣粘連。母親一旦發現孩子的小便不成線狀,而是呈點滴狀,此刻應當儘快求醫。進入青春期,女孩由幼稚向成人發展,陰道的長度和寬度增加,黏膜逐漸變厚。一個重要的表現是月經來潮,此時,保持外陰的清潔尤爲重要。
建議:幼女要保持外陰的清潔,減少不良的生活習慣,早日穿封襠褲。青春期劇烈活動要小心,避免處女膜損傷。保持外陰清潔,每日(至少2~3日)應當更換內褲一次,注意更換月經墊,必要時可以在淋浴下洗外陰,爲防止逆行感染,不能進行陰道灌洗和沖洗。
二、月經期和產褥期淋浴
生育期是女性一生代謝最旺盛的時期,伴隨着月經和妊娠,體內外將發生一系列變化,陰道也不例外,分泌物會相應增加,因爲抵抗力下降而需要格外的呵護。對於產婦,隨着孩子的降臨,陰道也經歷了考驗。
建議:月經期和產褥期儘量選擇淋浴,因爲盆浴可能會引發尿路感染。
三、護墊雖方便,多用並不好
許多女性都以爲,使用護墊可避免陰道和內褲的直接接觸,有助於保持陰道環境清潔。這種想法是很錯誤的,因爲長期使用護墊,容易使陰道透氣不良而致感染。此外,看似方便的內置棉條也容易增加女性患婦科疾病的風險,尤其是長時間不更換棉條更容易導致陰道炎症以及其他婦科疾病。
建議:沒有特殊情況,不必經常用護墊,以免帶來不必要的麻煩,誘發陰道炎。
四、緊身牛仔褲少穿
“苗條”的身段成爲美麗的代名詞,緊衣瘦身成爲少女的最愛。殊不知緊身的牛仔褲,雖然襯出美麗的身段,但因爲過於緊,牛仔布又厚,不透氣,讓陰道和外界的摩擦增加,可能導致外陰破潰,引發感染;若牛仔褲加上衛生墊,又不能及時更換,還會使局部分泌物不斷增加,陰道疾病隨之而來。
建議:緊身褲儘量少穿。貼身衣物穿着應當儘量選擇棉織品,晚上睡覺時應當穿寬鬆的衣褲。月經期間、妊娠期間尤其如此。
五、婦科洗液不可亂用
婦科洗液貌似清潔,不可亂用。還有一些女性,喜歡用各種婦科洗液,如潔爾陰、婦炎潔等清洗陰道。可是,這樣的“潔癖”並不能讓她們免受陰道疾病的困擾。其實,長期使用婦科洗液是一種不良的習慣。因爲大多數婦科洗液含有抗生素,容易改變陰道的微環境,打破陰道微生態的平衡,導致疾病的發生。所以,說它是“貌似清潔,害人不淺”。
建議:陰道最好的清洗方式是每天用溫熱水淋浴外陰。平時沒有不適,也應養成每日洗外陰的習慣。最好不要隨意使用任何洗液,尤其不應該用洗液洗陰道內。如果需要用洗液,應該在醫生的指導下進行。
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