月經量少用什麼食療方法好
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
大部分的女性在生活中會遇到月經量少的情況,其實它是月經不調的一種病症,發現出現這種情況的話需要及時的治療。
在中醫臨牀的角度分析,月經量少的病因一般分爲血虛、腎虛、血瘀和痰溼四種類型。虛者就是血虛和腎虛,實者就是血瘀和痰溼。而不同的病因有有不同的治療方法。
血虛引發的月經量少的症狀爲:月經量少(每次月經一包衛生棉都用不完,則屬經量過少),顏色較淡,經期還會伴有頭暈眼花,心悸無力,面色萎黃、下腹空墜等症狀。
食療方法:阿膠糯米粥
原料:阿膠20克,糯米100克,紅糖適量。
做法:
1、先將阿膠搗碎,放入鍋內用火炒至黃色,再研成細末待用。
2、將糯米煮粥,待煮至九成熟時,加入阿膠粉和紅糖,邊煮邊攪拌,待粥稠膠化即可取食。
功效:養血上血,滋陰補虛。
腎虛引起的月經量少的表現病症爲:經血量少,顏色較淡,月經期間感覺腰痠膝軟,足跟痛,頭暈耳鳴,尿頻。
食療方法:當歸烏骨雞湯
原料:枸杞60克,當歸30克,白酒50克,烏骨雞1只,生薑、食鹽、味精各適量。
做法:
1、先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中,用一半白酒浸泡6-8小時;另將雞宰殺洗淨,用另一半白酒加鹽拌勻後塗抹於雞身內外。
2、把藥袋和生薑納人雞腹內,置於容器中,上籠用武火蒸1小時,再改用文火蒸1小時,停火除去藥袋和生薑,把雞斬塊裝盤,湯汁加味精後澆在雞塊上即可服食。
功效:補腎養血調經。
血瘀引起的月經量少的病症表現爲:月經量少,經血紫色伴有小血塊,月經期間小腹脹痛,血塊排除後痛楚會減弱。
食療方法:山楂泥
原料:山楂1千克
做法:將帶核的山楂洗淨後加入適量的水,用文火熬煮至熟爛,再加入250克的紅糖,熬煮10分鐘,等它成爲稀糊狀就可。
功效:活血化瘀的作用,可治療月經不調,血瘀引起的月經量少。
痰溼引發的月經量少的病症爲:月經血量少,顏色淡紅,白帶粘稠,患者體型肥胖,月經期間感覺胸悶嘔惡,舌頭白膩。
食療方法:杏仁黑豆湯
原料:杏仁(三錢),黑豆(二兩),紅糖(一兩),水(4碗)。
做法:黑豆白鑊炒至豆衣裂開再洗淨,將黑豆杏仁放入煲內,用慢火煲35分鐘,後加黃糖滾1分鐘即可。
功效:豁痰去溼。
月經過少怎麼辦 四款中藥食療方效果好
月經量少怎麼辦 月經量少吃什麼調理
月經量少 4個方法來調理
調理女性月經量少的六個食療方
月經量多怎麼辦 10款食療偏方效果好
月經量多量少怎麼看 月經量的正確判斷方法
月經量少有哪些預防方法
月經量少怎麼辦 吃什麼調理好
汗斑用什麼藥?汗斑的最佳治療方法
如何調理月經量少 調理月經要用對方法
月經量少吃什麼好 飲食注意事項
月經提前如何食療?月經提前食療方法介紹
女性月經不調常用的食療方法
治療月經量過少的偏方
六款食療方預防月經量少無煩惱
月經量少怎麼調理比較好?月經量少吃什麼調理呢?
調理月經量少的5個方法
月經量少如何調理?月經量少是什麼原因
月經量少怎麼調理:月經量少的原因及調理方法
月經量少的食療保健
月經量少怎麼辦 調理月經量少的小偏方
月經量少吃什麼藥?
月經量少怎麼辦 推薦四大食療方來調養
月經量少有什麼危害 月經量少如何調理
六款食療 趕走月經量少煩惱
月經量少吃什麼藥好
月經量少怎麼治療
月經量少吃什麼調理好
月經量少血塊多吃什麼好
月經量少吃什麼調理最好方法 月經量少怎麼調理
月經量少怎麼辦 月經量少的危害
月經量少發黑怎麼調理 五個方法很管用
女性月經量少吃什麼好