7款美容祛斑的中醫藥膳
本文已影響6.79K人
本文已影響6.79K人
我們日常所說的斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑常發生於青少年的面、頸等暴露部位,尤其是膚色較白的女青年;黃褐斑好發於中青年,女性尤多,其是一種色素沉着性皮膚病,大小不等。中醫認爲,本病多爲肝鬱脾虛,肝腎不足所爲,當以補益肝腎,疏肝健脾爲治。那麼,如何祛斑還女性一張潔白無瑕的面部?可以試試以下中醫藥膳。
1.白鴨消斑楊
白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切爲丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。
2.枸杞生地散
枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙乾、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。
3.健脾消斑粥
生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘後,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。
4.豬腎消斑粥
豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗淨,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。
5.胡桃芝麻飲
胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研爲細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
6.黑白消斑散
黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。
7.當歸山楂茶
當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,衝入沸水,密封浸泡10-20分鐘後代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。
潤髮美膚 推薦兩款中醫藥膳方
孕婦安胎四款中醫藥膳
中藥祛斑 DIY5款潤膚淡斑面膜
中醫藥膳 這4款藥膳可青春不老
益氣養血的4款中醫藥膳
經期長痘好煩惱 7款中草藥面膜祛斑消痘
7款補血養顏祛斑湯能美顏
中醫祕方 哪些中藥可以祛斑
咳嗽吃什麼好的快 7款中醫藥膳包治咳嗽
中醫7大祛斑偏方 讓你的肌膚完美無瑕
7種祛斑美容養膚豆湯
中藥美白祛斑配方:10款純天然的中藥美白祛斑配方面膜
中醫美容 六款中醫養生茶有效祛痘
中醫3款藥膳調理痛經
中醫祛雀斑7種外用偏方
三款能夠去除黃褐斑的中醫藥膳
中藥美容 7類女人美白看中醫
夏季嫩膚祛斑絲瓜藥膳
老中醫中藥祛斑祕方 美白祛斑一舉兩得
中醫:女性常敲打八大穴位祛斑又美容
冬季減肥9款中醫藥膳方
美味的中醫藥膳減肥方
調理牙痛的4款中醫藥膳
如何用中藥美白祛斑 美白祛斑的偏方推薦
八款美容祛斑的果蔬汁
中藥的祛斑藥方
中醫祛斑方法有哪些 中醫如何祛斑
最經典的中藥膳祛痘方
祛斑吃什麼好?推薦四款美容祛斑食譜
中醫祛痘藥膳 薏仁冬瓜湯
祛斑效果好的藥膳推薦
祛斑 中醫祛斑的四個方法
去除黑眼圈的三款中醫藥膳