女人腎虛毛病多 補腎有十寶
本文已影響1.23W人
本文已影響1.23W人
補腎第一個寶貝:龍眼乾
中醫支招:女人補血養生必吃4種乾果用於肝腎虧虛所致的血虛失眠,心慌等更年期症狀。龍眼杞蛋:龍眼肉30克,枸杞20克,煮沸後,加入剝皮的熟蛋,再煮半小時。
補腎第二個寶貝:當歸
用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋:當歸30克,益母草50克,煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
補腎第三個寶貝:阿膠
用於血虛經少,衝任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸,治療貧血優於鐵劑,改善體內鈣平衡,可用於尿毒症腎性貧血。
阿膠燉紅棗:紅棗30枚煮熟,加入阿膠10克煬化。
補腎第四個寶貝:百合
養陰清心安神,治療更年期綜合徵。
西洋參百合粥:西洋參30克,濃煎2小時取汁,鮮百合50克,大米100克,共煮粥。
補腎第五個寶貝:海蔘
滋陰潤燥,用於經前緊張綜合徵及更年期綜合徵。
海蔘冰糖羮:水發海蔘100克,加水煮爛,調入冰糖。
補腎第六個寶貝:龜甲
陰虛血熱衝任不固的崩漏,月經過多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚:甲魚1只,枸杞30克,加水燉2小時。
補腎第七個寶貝:鱉甲
軟堅散結用於乳腺增生,子宮肌瘤。
鱉甲夏枯草湯:剝取鱉甲1只,夏枯草50克,共煮1小時。
補腎第八個寶貝:栗子
性溫味甘,除有補脾健胃作用外,更有補腎壯腰之功,對腎虛腰痛者,最宜食用。
補腎第九個寶貝:枸杞子
性平味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛,久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。
補腎第十個寶貝:山藥
性平味甘,爲中醫“上品”之藥,具有補肺、健脾作用,能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。
分享補腎的10大食物,有效解決女人腎虛問題。
女人腎虛腫麼辦 食療方補好女人腎
女性腎虛有十種症狀 如何調理女性腎虛呢
女性腎虛的症狀有哪些?女人吃什麼補腎?
補腎十強食物 男性腎虛吃什麼
你腎虛嗎 養腎食物讓女人補足腎氣
腎虛食補 女性腎虛吃什麼好
女性腎虛吃什麼補?治療女人腎虛的食譜
女人腎虛吃什麼補腎:日常女人補腎養腎很重要
女性腎虛 中醫補腎食物
男人腎虛多無力 常吃7物能補腎
女人腎虛按摩6個穴位能補腎
腎虛怎麼調理 男人多吃這些補腎
男人吃肉太多也會導致腎虛 如何補補腎呢
女人腎虛吃什麼 補腎粥瞭解下
男人腎虛吃什麼補腎
男人腎虛怎麼補腎
女性腎虛的症狀有哪些 女性腎虛吃什麼補
老年人腎虛多吃4種補腎食療方
男人腎虛該怎麼補腎
女人腎虛的症狀有哪些 3招助女性補腎
男人腎虛的危害有哪些?男人腎虛吃什麼補腎?
女人補腎的食物有哪些 7招預防女性腎虛
女人腎虛易老 吃哪些食物補腎
腎虛怎麼補 多吃四種補腎食物
男性腎虛吃什麼 補腎十大食物
女人腎虛有哪些症狀 四款食譜來補腎
女人腎虛怎麼補 5道食療幫助女人治腎虛
腎陽虛多久能調理好 腎陽虛需溫補
女人也會腎虛 女人補腎的八種食物
女性腎虛易失眠 補腎多吃7種食物
什麼牌子的補腎產品效果好?用啥補腎效果好又安全?
女人腎虛怎麼補 女人腎虛怎麼辦
腎病的症狀 男人這一事不給力多數腎有毛病