夏季寶寶曬傷的話要怎麼辦
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據估計,照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。在沒有保護的情況下,皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期),成人以後患皮膚癌的風險也越大。 因此夏季帶寶寶在戶外活動時,一定要留意千萬別讓陽光直射寶寶的皮膚。
寶寶曬傷怎麼辦
1、如果寶寶受到了輕微的曬傷,首先要多喝水,補充丟失的水分。
2、可以試試給他洗澡或者使用保溼產品。洗澡能讓皮膚變涼,並且使情緒平靜下來,而保溼產品可以爲乾燥的皮膚補充水分。
當曬傷嚴重,皮膚出現大皰或出現畏寒、發熱、嘔吐等全身症狀時,應及時去醫院就醫。同時,不能確定有處理寶寶皮膚的把握時,應及時看醫生,使用抗過敏藥水外搽,而不要隨便亂用其他的藥膏。也不要用植物油,因爲曬後可能出汗多、皮膚缺水,植物油不但毫無用處,反而可能造成損害形成色素斑。
具備防曬功能的食物
1、膠原蛋白
德國學者Domsch等人的研究表明,用平均分子量爲2000的膠原蛋白多肽配成10%的溶液,每隔一定時間揉搓皮膚一次,經48小時後可以使紫外線誘發的皮膚色素斑減少25%左右。燕窩、豬皮凍、豬蹄,鳳爪,魚皮都是富含膠原蛋白的食物。膠原蛋白可有效制酪氨酸酶的活性,減少黑色素的生成。
2、蔬菜類
某些蔬菜,它們會神奇地轉換成防曬物質,而且比防曬霜更耐用,因爲它們不會被水洗掉。比如番茄就是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。吃番茄的同時吃一些土豆或者胡蘿蔔會更有效,其中的β胡蘿蔔素能有效阻擋UV。此外,要注意少攝入一些感光蔬菜,如白蘿蔔、芹菜、香菜等,吃了容易使皮膚出現色素沉澱。
3、水果類
想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚,幾乎每個皮膚科醫生都會建議你每天吃2—3份高維C的水果,番石榴、獼猴桃、草莓、櫻桃番茄或是柑橘類都可以。
4、堅果類
缺乏維生素B能引起色素沉着,夏季多吃一些含維生素B的食物,花生等。在維生素B族中,維生素B2也叫核黃素,能保持皮膚的新陳代謝正常,使皮膚光潔柔滑、展平褶皺、減退色素、消除斑點,它的主要食物來源包括大豆及其製品。
5、魚類
科學研究發現,一週吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚,可以爲人們提供一種類似於防曬霜的自然保護,使皮膚增白。
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