日常導致女性平胸的幾個原因
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很多女性朋友爲了自己的胸部可是絞盡腦汁,但不管再怎麼努力,還是擺脫不了平胸的命運。事實上,並不是你的豐胸方法不管用,而是在女性生活中的一些錯誤習慣導致你的胸部越變越平!下面女性小編介紹的這十個平胸黑手你需要了解,免得它們妨礙你的豐胸大業哦。
1、內衣材質蕾絲、尼龍過多
內衣加了萊卡的各種化纖尼龍面料,果然看起來挺括許多。
可是蕾絲過多,尼龍質地接觸皮膚,會引起皮膚敏感,甚至可能有脫落的細小線頭進入乳頭突起,糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管,造成泌乳障礙或形成乳腺炎。
所以在選擇內衣材質的時候一定要選擇透氣性好的,不妨在這方面多花點錢不要爲了省錢而造成對胸部不必要的損害。
2、觸摸乳房動作粗暴
乳房很嬌氣,不能粗暴地對待它們。
當乳房受到猛力衝擊後,其內的小血管會破裂、出血,從而形成血腫,在血液被吸收和破壞之後,就會形成囊腫。
瞭解正確的哺乳方法、良好的衛生習慣是很重要的。
3、側身睡姿導致乳房不對稱
長期偏於一側的睡眠姿勢會增加女性乳房不對稱的現象。
不僅如此,肢體的不對稱性活動也能影響乳房的血液循環,造成單側乳房發育較快。
生理性的雙側乳房不對稱隨着不良習慣的糾正、身體發育的成熟,或經過反覆有效的良性刺激,當乳房與性腺軸建立起穩定的生物反饋時,兩側乳房就會逐漸趨向對稱,不必過分擔憂。。
4、發育階段不健康減肥
在乳房發育的階段,如果進行藥物減肥,就會造成內分泌的紊亂,從而引起性激素分泌的失調,影響到乳房的發育!在性激素中,雌激素和孕激素可以促進乳腺的發育,增加乳房組織的脂肪堆積。
所以,切忌只顧瘦身,不計健康,最後弄得想瘦的地方固然瘦了,但是不該瘦的地方也變成飛機場,所以減肥的手段不可過於急躁否則難免陷入平胸的尷尬。
5、雌激素分泌不正常
乳房的健康發育和成形與雌激素的活躍密切相關,多爲雌激素分泌不均,過少或過多,造成常見的單側單發,生長緩慢,甚至停止生長和過早下垂。
6、高熱量飲食
乳房脂肪瘤大多與喜好高卡路里的體胖者有緣,是體表最常見的良性腫瘤之一,可以發生在身體中有脂肪組織的任何部位,但以乳房比較多見,發病年齡以30~50歲爲多。
它的主要表現是呈單側生長,增大較慢的腫塊。形狀爲圓形或不規則的分葉狀,邊緣清楚而柔軟,很少發生惡變。主要的治療方法需要動手術,而且要徹查有無殘留,以免復發。
7、常穿束身內衣
要知道過分束身的內衣,簡直就是在給自己的乳房上刑,又勒又擠,久而久之會造成乳房的血運不暢和壓迫性疼痛。
乳痛症一般在月經前一週開始發生,表現爲乳房脹疼,活動後會加劇、加重,而當月經來潮後就會逐漸消失,到下一月經週期又捲土重來!
如果乳房檢查並無腫塊,只要放鬆身體、放鬆心情,多數情況下2~3年這種情況就能自行消失了。
8、心理壓力過大
女性心理壓力過大,易引發乳腺導管乳頭瘤,此病好發於40~45歲女性。
中醫稱之爲“乳衄”,認爲多由肝鬱火旺或脾虛血虧所致,加之腎陰虧損,所以乳竅常可以擠出或滲出血性的液體。
腫瘤的體積較小、質軟,疼痛並不明顯。乳頭有血性分泌物流出,一旦積血排出,腫塊大多會變小,疼痛也隨之消失。
但這種腫塊有惡變的可能,所以要爭取早期手術治療。
9、手術及濫用避孕藥
人工流產後,妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳腺停止生長,腺泡變小以至消失,乳腺復原。
但這種復原通常不完全,容易誘發乳腺小葉增生。有統計資料顯示,乳腺疾病由人工流產誘發的佔40%左右。而個別避孕藥的激素成分同樣會引起乳腺增生。
10、抽菸喝酒
資料證明,吸菸史超過10年的女性患乳腺癌的機率是其他女性的3倍以上;
每日飲酒1杯或1杯以上者,乳腺癌危險性比很少飲酒者增高45%以上。
乳腺癌腫塊一般生長較快,質地堅硬,邊界清楚,皮膚表面呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕,晚期加劇。
但乳腺癌也是最有希望治癒的癌症,只要早期發現,可以完全治癒,所以每月的自檢和每一年半的體檢非常重要。
中藥豐胸食譜
1、人蔘
人蔘是補元氣的最佳食物,還能補肺益脾。這對於胸部有什麼效果呢?補氣其實也是一種間接的豐胸方法。呼吸有力了,胸部也會變得更加堅挺的哦。但是人蔘不是所有人吃都適合。發熱、火氣旺、感冒的患者不要食用。
食用方法:最簡單的方法是衝開水食用,也可以加入藥膳中。
2、當歸
當歸是最適合女性的中藥。當歸補血調經、活血止痛。當人體血氣旺盛後,才能更好地促進營養輸送到胸部,讓胸部分泌更多的刺激,刺激胸部發育。當歸最適合月經期後食用。當歸比較燥熱,便祕、有青春痘的女性最好不要食用。
食用方法:作爲藥膳使用,在烹製的時候直接加入當歸即可。
3、枸杞子
枸杞子最廣爲人知的作用當然是明目。枸杞子怎麼豐胸呢?乳頭、乳腺、乳暈屬於肝、脾、胃經。而枸杞子對補腎和養肝有奇效哦。體質虛寒的女性不適合過量飲用枸杞子。
食用方法:在煮湯或者泡茶的時候可以直接加入枸杞子,也可以用枸杞子充水飲用。
4、蒲公英
沒想到蒲公英也是豐胸的中藥吧?蒲公英對豐胸有意想不到的效果哦。但是蒲公英屬於寒性的食物,因此不適合長久食用。特別是體質虛寒的女性更加不適宜大量食用。
食用方法:在月經期前感到乳房脹痛的話可以在藥膳中加入蒲公英,消除脹痛。
5、紫河車
紫河車最突出的功效是益氣補精血。紫河車含有大量女性荷爾蒙,能夠增強女性的抵抗力,促進乳腺、卵巢發育。
食用方法:在藥膳中加入紫河車即可。
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