臉上長痘痘吃什麼好呢?
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臉上會長痘痘可能是肝火太旺,那麼問題來了,臉上長痘痘吃什麼好呢?一起來看下吃什麼能祛痘吧。
方法一:吃草莓
對於肝火旺盛的人來說,草莓既能養肝,又是去肝火的高手。從中醫角度講,草莓性涼、偏酸甜,能養肝護肝,又因紅色入心,可去心火。此外草莓是典型的漿果,維生素C的含量豐富,有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養;其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產生數量,以保持腦細胞的活躍。在這個春困的季節,還能幫助提神醒腦。不過,草莓性涼,不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人更要控制量。
方法二:喝牛奶
很多人認爲喝牛奶會加重“上火”,引起煩躁,其實,牛奶不僅不會“上火”,還能解熱毒、去肝火。中醫認爲牛奶性微寒,可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效,而且牛奶中含有多達70%%左右的水分,還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
方法三:紅柚醬
做法:紅柚一個,檸檬一隻(取汁),冰糖300克。柚子淨肉後放入不鏽鋼鍋中,加入糖,一杯水,擠入檸檬汁,一直熬至濃稠即可。大約需要40分鐘。
小貼士:柚子加熱後會變苦,如果不能吃苦味的話,可以直接吃柚子。做好的姜密封保存,吃時取出一勺放入杯中,衝入溫水倒入蜂蜜,攪拌均勻後喝下去,非常去火解
方法四、菊花茶
用菊花煲茶作飲料,適用於頭暈腦漲、耳鳴、目赤、目眩等症狀。
方法五、鮑魚湯
鮑魚煲湯適用於掌心發熱,眼睛乾澀,時時頭昏,容易惱怒之人。
方法六、玫瑰花茶
用玫瑰花煲茶,時時飲用,對容易緊張者具有保養的作用。
方法七:炒南瓜藤
中醫認爲:南瓜藤入肝、胃、肺經。可清肺、平肝、和胃、通絡。主治肺癆低熱,肝胃氣痛,月經不調,火眼赤痛,水火燙傷。
做法:南瓜藤,蒜,朝天椒,鹽,胡椒粉。
1、將南瓜藤處理乾淨,葉片撕下,將藤上的絨毛撕掉,老莖去掉,藤上的須可保留
2、處理乾淨的藤用水清洗乾淨,掰成小段。葉片一邊用水沖洗,一邊輕輕揉搓去掉絨毛。蒜切片,朝天椒切丁
3、鍋燒熱後倒入油,下蒜片和朝天椒丁爆香
4、隨後倒入南瓜藤和葉,不斷翻炒
5、炒至藤和葉均變軟斷生,調入鹽和少許胡椒粉炒勻即可
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