過敏體質女性要如何備孕 哪些習慣一定要戒掉
本文已影響2.89K人
本文已影響2.89K人
一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人,稱之爲“過敏體質”。有過敏體質的女性要如何備孕呢?一般是從三個方面來進行“解決”。
過敏體質女性要怎麼備孕:
也許你一直不明白,是從什麼時候開始自己成爲了過敏族人,卻從記事時就開始比別的小朋友少一些樂趣,多一些禁忌。如今多少年的成長,似乎也成爲你自己特有的標誌,恰恰是如同你們一樣容易發生過敏反應、過敏性疾病而又找不到發病原因的一類人,被稱之爲“過敏體質”。
對於準媽咪而言,在備孕之前有必要對自己的整個身體有一個瞭解,這就是所謂的知之有道—究竟爲什麼會有“過敏體質”?
缺乏消化酶
正常人體胃腸道具有多種消化酶,使進入胃腸道的蛋白質性食物能夠完全分解後再吸收入血,而某些“過敏體質”者缺乏消化酶,使蛋白質未充分分解即吸收入血,使異種蛋白進入體內引起胃腸道過敏反應。
血清lgE高
免疫球蛋白E(IgE)是參與過敏反應的抗體,正常人血清中IgE含量極微,而某些“過敏體質”者血清IgE比正常人高1~10倍。
缺乏組織胺酶
正常人體含一定量的組織胺酶,對過敏反應中某些細胞釋放的組織胺(可使平滑肌收縮、毛細血管擴張、通透性增加等)具有破壞作用。因此正常人即使對某些物質有過敏反應,症狀也不明顯。但某些“過敏體質者”卻缺乏組織胺酶,對引發過敏反應的組織胺不能破壞,而表現爲明顯的過敏症狀。
如何才能爲自己“嬌貴”的過敏體質打造一個良好的飲食結構,從而更好地備孕呢?過敏者需補充維生素C和黃酮素,這主要是因爲維生素C有抗組織胺的效果(組織胺是很重要的誘發過敏物質);而黃酮素可以阻礙組織胺的釋出,也有助於節省維生素C的使用。
第一步:送走寵物喜迎寶貝
雖然和自己相處多年的寵物要SAYBYEBYE了,但是還是應該保持良好的情緒,相信疼你的寵物們也一定能夠體會你的用心良苦的。正如你所知道的,寵物們身上的毛髮會成爲加重過敏體質病情的罪魁禍首,因爲毛髮本身就是由蛋白質所組成,對於人體而言,本身就是一種異物,所以爲了能夠安度孕期,最好還是忍痛割愛吧!
第二步:清潔家居隔離過敏原
已經知道自己懷孕了就把居家做一個徹底的打掃和清理吧!吸塵器會是一個不錯的幫手,不過最好還是把粉塵一類的清潔工作交給他或者是另外的人,而且如果是和準爸一起整理家居既溫馨又能讓他更加體貼你。最後一起把過敏原都打包,像地毯、抱枕、填充毛絨玩具一類的,對孕期都是很危險的。對於有一些沒有辦法避免的物件,可以用高溫處理,經常曬曬或者煮沸。除此之外,真空包裝也是不錯的收納這些物品的方式。
對於女性備孕期的飲食習慣,下面的幾種飲食習慣一定要戒掉:
一、偏食挑食
有的女性偏愛食用雞鴨魚肉和高檔的營養保健品,或有的人只吃素菜,有的人不吃內臟(如豬肝)等,有的人不喝牛奶、不吃雞蛋,造成營養單一,從而不能給胎兒發育提供所需的營養。
二、食品過精、過細
孕前和孕產期女性是家庭的重點保護對象,一般都吃精白米、面,不吃粗糧,造成維生素B1嚴重缺乏和不足,可能導致胎兒出生後出現先天性腳氣病。
三、常喝含咖啡因的飲料
如咖啡、可可、茶葉、巧克力和可樂型飲料等。女性大量飲用後,均會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀,無益於女性健康。同樣,香菸和酒精也會危害胎兒的正常成長。
四、無節制的進食
一些女性不控制飲食量,孕前肥胖,孕期體重增加高達40多千克,造成有的孕婦肥胖、胎兒巨大,有的孕婦肥胖,胎兒卻很小,同樣不利於胎兒以後的健康。
五、大量食用辛辣食物
辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大,多食可引起便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦大量食用這類食品,會出現消化功能障礙,便會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。
99熱心醫生溫馨提醒,女性備孕期間要注意生活飲食,調理身體可以多吃補血養血的食物,比如紅棗、阿膠等食物,不要遠離喝酒、吸菸的習慣。
孕婦熬夜對胎兒的影響有哪些 這個習慣你一定要改掉
春季要養肝 5個傷肝習慣最好戒掉
怎麼養生對身體好 這些是一定要養成的好習慣戒掉的壞習慣
冬季護理脣部有哪些方法 首先要戒掉壞習慣
如何護理過敏體質寶寶 小心過敏性鼻炎
男性要習慣用避孕套 避孕套使用注意哪些
男人備孕要戒菸嗎 備孕戒菸要多久
爲什麼你會懷孕困難 這些習慣要改掉
脂溢性皮膚炎如何根治 這些生活習慣要牢記
如何在排卵期快速懷孕 這些習慣要不得
哪些壞習慣會造成子宮性不孕 如何預防
如何改善視力的方法 這些習慣一定要做到
女人寒性體質不容易懷孕嗎 要如何調理
積極備孕有妙招 男人備孕要有好習慣
10大飲食習慣 孕婦一定要注意
警惕小兒腎病 這五個習慣要戒掉
女性如何延緩衰老 下面這些好習慣要保持
慢性胃炎不是小病 這些習慣要改掉
備孕女性一定要做好甲狀腺檢查
吃什麼會讓女性不孕 備孕一定要遠離
四十歲備孕二胎 女性應該要如何備孕
過敏性休克的搶救措施 如何判斷過敏體質
備孕什麼時候吃葉酸好 備孕女性一定要知道
高齡女性備孕 這些備孕要領要知道
秋季過敏性鼻炎 過敏體質者如何避免
五個炒菜時的不良習慣 一定要改掉
女性在孕前要做好哪些準備
12星座戒不掉的壞習慣 你戒不掉的壞習慣是什麼?
男性不能有哪些壞習慣 男性如何保養身體
想要靠近喜歡的她 那就先戒掉這些不良習慣
女性備孕期哪些事情要注意
有這些習慣懷孕了也會流掉 想要生寶寶需改掉壞習慣
想要靠近喜歡的她 那就先戒掉這些習慣