不容忽視的牙齒美白誤區
本文已影響2.38W人
本文已影響2.38W人
牙齒是每個人笑容燦爛的最美麗的標誌,牙齒的健康才能吃到美味可口的食物,同時也可以減少很多牙齒的疾病,現在很多人都想美白牙齒,很多人因爲抽菸啊喝酒或者是生活習慣不好,導致牙齒不健康的問題,牙齒美白也要注意以下幾個問題。
1、藥物漂白無副作用
有些人會在藥店、超市、或許網上自己採購牙齒美白商品。牙齒美白商品包含美白牙膏、美牙貼膜、漂白塗膜、漂白凝膠等方式。但由於缺乏醫師輔導,假如你自行用這些商品時,美白作用並不好,且有誤用和過量用的風險。另外,這些商品中多富含過氧化氫、過硼酸鈉及鹽酸等漂白劑成分,因此較簡單導致牙齒靈敏、牙齦影響、牙頸部和牙根外吸收等不良反應。
2、牙齒美白前不做牙齒檢查
牙齒美白雖然比較安全,但也不是所有人都可以做的,如果你是嚴重的牙周病患者,美白牙齒的時候要注意了,很容易出現牙齒的敏感或者是出血的情況,一定要注意如果有牙齒疾病的時候一定不要盲目的去美白牙齒。如果你未滿18週歲,牙體尚未發育完全,也不適合做牙齒美白,孕婦也最好不要進行牙齒美白。
3、牙齒美白後大吃特吃
牙齒美白後的48小時內,不宜食用太冷或太熱的食物,也不要喝咖啡、茶、可樂等具有染色效果的飲料。這樣做就可以有效的防止牙齒吸收過多的色素,形成牙齒出現嚴重的顏色的問題,所以這單一定要注意,爲一星期內最好不吃容易染色的食物,如桑葚、麻辣火鍋等,也不宜咀嚼檳榔、吸菸等。
牙齒美白吃什麼好
1、草莓
草莓含有蘋果酸,可去除牙齒表面的着色物質,可以有效清除牙齒表面的茶垢和咖啡污垢。吃草莓還有助於“磨牙”,使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。
2、蘋果
顧名思義,蘋果的蘋果酸含量十分豐富,嚼蘋果可以刺激口腔分泌唾液,清理和堅固牙齒,還可以減少身體對糖的吸收。
3、菠蘿
菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。它富含的維生素C同樣有利於牙齒和牙齦健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落。
4、深綠色的蔬菜
菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質,有助於牙齒表面抗污膜的形成,對保持牙釉質潔白有重要作用。而且富含胡蘿蔔素,它可以轉化成維生素A,有助於保持牙牀堅固。
5、洋蔥
洋蔥含有兩種硫化物——硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有強效抗菌作用,可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。同樣這些硫化物的大蒜也可起到同樣的功效,不過可能氣味就不太好咯。
6、花菜
它可以作爲“磨砂膏”,美白牙齒。同時,花菜可以刺激唾液的分泌,有助於阻止牙斑的形成。
7、深海魚類
如金槍魚、三文魚等的深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷,有助於增強牙齒琺琅質。三文魚還是維生素D的優質來源,有助人體對鈣的吸收,進而使牙齒更健康。
8、奶製品
酸奶、奶酪等乳製品富含的鈣和磷等微量元素有助於平衡口腔酸鹼度,避免口腔始終處於酸性環境,進而改善牙釉質的健康。此外,咀嚼較硬的乾酪可以促進唾液產生,從而去除食物殘渣。
美白牙齒的方法,如何美白牙齒
目前最火的牙齒美白手段 牙醫才懂的牙齒美白利與弊
老人保護牙齒要警惕的誤區
牙齒美白的誤區
牙齒黃怎麼辦 美白牙齒的小妙招
能美白牙齒的水果蔬菜 讓你吃出亮白牙齒
美白牙齒有妙招 這些方法助你牙齒白白
老人護理牙齒經常犯的誤區
如何快速美白牙齒 這些小妙招輕鬆美白牙齒
牙齒髮黃如何變白 牙齒美白技術介紹
牙齒美白得多少錢 牙齒美白的種類
吃什麼可以美白牙齒?盤點美白牙齒的十種食物
爲什麼牙齒會變黃 牙齒變白如何美白
冷光美白後牙齒痠痛怎麼辦 冷光美白後牙齒痠痛不容忽視
關注牙齒健康 洗牙常見三大誤區
關注牙齒健康洗牙常見的誤區 不能洗牙的人羣揭祕
洗牙會傷到牙齒?注意洗牙6大誤區
牙齒矯正 這二十大誤區你不得不知
如何美白牙齒 讓你露出自信的笑容
牙齒黃了怎麼變白 牙齒美白方法介紹
牙齒矯正小心這四大誤區
想要潔白牙齒 推薦幾招牙齒美白方法
能美白牙齒的10種食物 對牙齒不好的5種食物
怎麼美白牙齒 牙齒衛生是基礎
羅訥河谷不容忽視的小衆產區
牙齒如何美白 牙齒美白後要注意什麼
白木瓜擦拭牙齒 六種美白牙齒的方法
蘋果酸使牙齒亮白 六種食物美白牙齒
牙齒刷不白怎麼辦 五中食物讓你盡顯牙齒美白
冷光牙齒美白優勢多 還你亮白牙齒
牙漬厚重牙齒顏色黃 美白牙齒的妙招還你一口白牙
洗牙真的能美白牙齒嗎
洗牙可以美白牙齒嗎