更年期性滿意度不樂觀 改善性慾的方法
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作爲一種生理、心理、社會現象,性活動深刻地影響着每個人的健康、幸福和人格。但在我國,如果你是位女性,如果你還過了更年期,那麼有關性的話題就好像“天然”與你無關了。
近日,一項針對歐亞12國更年期女性性健康問題的調查顯示:我國90%的更年期婦女受到絕經症狀困擾,其中約一半認爲絕經嚴重影響了她們的生活質量,包括性生活。北京協和醫院婦科內分泌主任醫師徐苓告訴《生命時報》記者,我們應關注更年期女性的性健康。
更年期性滿意度不容樂觀
更年期女性性健康不容樂觀:在受教育程度較高、生活較優越的40—69歲美國女性中,71%的人雖仍保持性生活,但其中1/3自述有不同程度的性功能衰退問題,包括性慾降低,不能重新喚起,不能獲得性快感等。對於受教育程度相對較差,同時酗酒、心態有問題、發福的女性來說,“性福”離她們就更遠了。
在歐亞12國更年期女性性健康問題調查中,我國只有39%的更年期婦女性生活頻率仍保持每月兩次以上,48%的人自述有一半的時間體驗不到性快感,滿意度大大降低了。
90%的中國女性認爲,更年期性功能衰退就像易怒、焦慮、抑鬱一樣,成了更年期的標誌,只有17%的婦女會主動尋求治療。
改善更年期婦女性功能和性慾,應從以下幾方面着手:
1、夫妻雙方共同學習一些有關更年期婦女生殖和心理知識,取得共識,正確對待。
2、丈夫不要在妻子情緒波動或身體不適時去幹擾妻子,應多作安慰、鼓勵,使妻子感到丈夫對自己的體貼,從而增進夫妻感情。
3、性生活前可在陰道口塗些潤滑劑(如避孕軟膏、人體潤滑劑等),來改善陰道口和陰道的乾澀狀態。同時,丈夫的動作應緩慢、溫柔,並通過前嬉,以激起妻子的性興奮。
4、少數婦女性生活確有困難的,於醫生指導下服雌激素以代償。
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