女人氣血不足?這些細節告訴你
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
氣和血都是生命的載體,共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話,氣就是陽光,血就是雨露,二者共同作用於人體,使其茁壯成長。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來,只要分辨出這些小細節就能認清各個臟腑氣血的運行狀態,有助於預知疾病、保持健康。
8細節預示女人氣血不足
細節1、看眼睛
主要看眼睛的色澤和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足。
眼白與肺和大腸的關係密切,如果眼白有血絲,多爲肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。眼睛乾澀、眼皮沉重,也代表氣血不足。如果兩目呆滯,晦暗無光,是氣血衰竭的表現。
細節2、看頭髮
頭髮與肝、腎有密切的關係。頭髮變白是肝血腎氣衰落的表現,但有些青少年短時間內出現白髮,且伴有脾氣不好、容易發火,多是因爲肝鬱血熱。如果伴有睡眠不足、腰膝無力、耳鳴,則是腎氣不足的信號。
如果出現大量脫落,而且頭髮越來越稀疏,就要警惕整個身體的氣血問題。頭髮油膩,則說明脾肺不和,脾的氣太過,肺的氣又虛,就會出現頭油過多的現象。頭髮的生長速度跟肝血相關,如果肝血不足,頭髮長得慢、易乾枯。
細節3、看耳朵
耳朵是人體的縮影,幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來,其中關係最密切的就是腎。人常說“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是腎氣充足的表現;耳朵薄而小的人,多爲腎氣虧虛。
耳朵色淡白,多見於風寒感冒,也見於陽氣不足的人;耳朵紅腫,多是“上火”的表現,常見於肝膽火旺或溼熱;耳垂上有一條明顯斜線紋,說明心氣虛;耳鳴和耳聾則都說明腎氣虛弱。
耳朵局部有結節狀或條索狀隆起、點狀凹陷,而且沒有光澤的人,多提示有慢性器質性疾病。耳朵局部血管過於充盈、擴張,可見到圓圈狀、條段樣等改變的,常見於有心肺功能異常的人。
細節4、看手
首先,手的溫度是人體氣血的直接表現。氣血充足則手總是溫暖的,而如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,則都是氣血不足。如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
手掌厚而有力,富有彈性,一般爲氣血充沛,體質強壯;如果手掌厚而無力,彈性差,多爲精力欠佳,疲勞乏力。手掌軟細薄而無力,多精力衰退,體弱多病。
人的手指甲上都有個半月形的“小月亮”,正常情況下,除了小指應都有半月形。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,說明人體內寒氣重、氣血不足。
細節5、看皮膚
主要看光澤、彈性和皺紋。皮膚與肺的關係密切,皮膚白裏透着粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑,代表肺的氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
此外,面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足,面色萎黃是肝氣不足。
細節6、看牙齒
牙齒與腎的關係最爲密切,如成人牙齒稀疏、牙齒鬆動、齒根外露等問題,多爲腎氣虧乏。牙齦與胃腸相關。如出現單純的牙齦紅腫,多是胃火上揚所致,也可能與胃炎有關。
牙齒鬆動脫落的主要原因是由於牙槽骨不堅固,而牙槽骨的不堅固多由骨質疏鬆導致。牙齦萎縮代表氣血不足,當你發現牙齒的縫隙變大了,越來越容易塞牙,就要留意身體的狀況。
細節7、聽聲音
人的聲音也是氣血的代表。氣血充足的人聲音洪亮有力,這也是肺氣充足的重要表現。氣血不正常,人的聲音也會表現出來。如肝氣過盛或肝陽上亢的人常大呼小叫;肝氣鬱滯的人,會長吁短嘆。
細節8、看睡眠
入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,說明氣血足;入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人,都有氣血虧虛的表現。
想知孩子腸胃消化好不好 4個小細節告訴你
郭敬明有多寵陳學冬 這些細節告訴你究竟錯過了什麼
誰說留長髮太女氣 他們告訴你這個髮型man得很
少年的你爲什麼在重慶拍 這幾個小細節告訴你答案
女人氣血不足的症狀 8招調理氣血不足
氣血不足6步自測 女人氣血不足如何食補
女人氣血不足 補血離不開這幾種食物
周震南人氣爲什麼那麼高 這些小片段告訴你
血氣不足的表現有這些 不懂的女人來看看
氣血不足莫慌 10種食物幫女人補足氣血
衣櫃一般多深才適合?這些詳細尺寸告訴你
氣血不足的症狀有哪些 女人如何補氣血
女人氣血不足的症狀 調理氣血不足有妙招
女人的這些行爲告訴你:如何判斷一個女人色不色
女性不想氣血不足 這些補血誤區千萬別犯
陳偉霆很寵溺迪麗熱巴 這些細節告訴你什麼是真正的CP
女人氣血不足 多喝補血益氣粥
瑜伽入門難不難 這些細節告訴你
陳曉早就喜歡陳妍希了 這些細節告訴你陳曉多愛陳妍希
女人氣血不足的三大原因 氣血不足如何調理
這些祕密女孩子永遠都不會告訴你!!
氣血足不足 看看這些地方就知道
這些戀愛經驗 告訴你男人千萬不能犯這些男女戀愛禁忌
氣質虛弱血氣不足 補血食譜助你擺脫氣血不足
男朋友不愛你的細節表現 這些信號告訴你男友不愛你
妊娠滋養細胞疾病包括哪些 這就告訴你
氣血不足怎麼辦 吃這些讓你臉色紅潤
氣血不足有預兆 這些症狀提醒你
這些祕密女人永遠不會告訴你 她不想成爲別人眼中“壞女人”
氣血不足怎麼調養:女人氣血不足吃這些養足好氣色
女人氣血不足的症狀有哪些 氣血不足的有效食療方法
男人會氣血不足嗎 男人氣血不足的症狀有哪些
相親後明顯沒戲的表現 這些約會的小細節可以告訴你答案