犯困別怕 對付春困有妙招
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
現在正是春困來襲之際,不少上班族已經陷入春困當真,下午昏昏欲睡,這要怎麼辦呢 ? 別急,今天小編就教你們幾招對付春困。
利用茶和咖啡
昏頭昏腦時,最簡單的辦法便是給自己泡一杯濃茶或者咖啡。這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。趁這段清醒,趕緊投入你的工作,但要注意的是茶杯不要亂放,否則一走神,灑得鋪天蓋地,你倒是真的要嚇醒了。
做運動
有人說生命在於運動,又有人反駁說生命在於靜止。其實絕對的運動或靜止都不妥。辦公室中三分動七分靜最適宜。可針對辦公地點的特點因地制宜編一些操,運動僵硬的頸脖、四肢,身體得到適度的活動之後便會有微微的興奮感,頭腦也會隨之清醒不少。如果想更舒暢地伸展身體而又不便在狹小的辦公室展開,可試着找到大樓防火隔離層,那兒地方夠大,也不會有人干擾。只是千萬別練得興起,忘了辦公室中也許還有個急匆匆的客戶在等你。
嚼薄荷糖
吃一片香口膠或者薄荷糖,無疑也有助於提神醒腦,當然最好是挑選無糖型而且口味特別強烈的那種。中午飯後,遇上同事都在,不妨每人發一圈。嚼着嚼着,一光提神,還優化了空氣,使每個人不再有中午吃的雞鴨魚肉蒜的氣味。口氣清新,也有助於改善人際關係,喜歡與你聊天的人多起來,多說說話,自然也就不會想到去犯困。不過,吃口香糖得注意環保,將口膠棄置指定地點。最忌諱的是把它粘在辦公室裏的桌子底面。精彩推薦:怎樣防止春困 推薦六種方法
想心事
這不算開小差,手頭工作告一段落,可以在電腦前裝模作樣。回憶一些刻骨銘心的快樂或悲傷的事,也許是開心,也許會難過,但無論如何,你不會犯困了。但是關鍵的一點,你千萬不可以沉浸其中,儘量不要去想那些煩心勞神的事,不然豈不是“剛出狼穴,又入虎口”?同時要注意的是:不要讓別人發現你變幻的表情,否則你的精神就會受到懷疑。
去聊天
精神不好的時候,可以就近在辦公室裏找個人說說話。但是,說話聊天也許會給你帶來負面的作用,所以找誰聊,怎麼聊,而且又要有助於提神成爲你的關鍵。除了找經理,還可以找你在辦公室裏比較有好感的一位異性,問一些有關工作事務,既無傷面子,又讓別人抓不住工作偷懶的把柄。衆所周知,在一個有好感的異性面前,你總是不自覺地打起了精神。
夏季常犯困怎麼辦?教你四招趕走夏困!
春困如何緩解 這幾招緩解春困很不錯
春困影響你的工作和學習 中醫支招趕走春困
對付春咳有妙招 推薦三道對症食療方
一入秋就犯困怎麼辦 幾招助你遠離秋困
夏日愛犯困 6防困妙方幫OL清醒頭腦
春天犯困想睡覺是什麼原因 春天犯困怎樣調理最好
如何趕走春困 推薦提神醒腦六妙招
總是犯困是什麼原因 引起犯困的原因都有哪些呢
春季犯困的小技巧,我教你如何不再犯困提神醒腦!
開車犯困六個妙招幫你提神 爲什麼開車容易犯困
經期乏力犯困是爲什麼 教你5個緩解小妙招
春天犯困想睡覺是什麼原因
爲什麼春天總愛犯困 10招讓你精神百倍
如何趕走春困 4個妙招輕鬆解決
春季倒春寒 睡前妙招來輕鬆對付
如何解決春困 6個妙招幫你解春困
如何預防春困 推薦5個妙招
開大會胡歌犯困被批不尊重 揉眼睛強忍睏意簡直像課堂犯困
春天犯春困 這2類人更要小心
秋乏犯困怎麼辦 7招幫你有效解乏
夏天老是犯困想睡覺怎麼辦 推薦這幾招治療犯困很有用
抵禦春困有妙招 學會這些讓你一天都有精氣神
春季選對套裝很重要 從此告別搭配困擾
生理期犯困正常嗎 經期犯困該怎麼辦
春困怎麼辦 7個妙招趕走瞌睡蟲
抵禦春困有妙招 學會這些讓你一天都有精氣神
春季容易犯困 不宜多睡懶覺
春季愛犯困 7種“香”字食物讓你有精神
開車犯困危險大 如何緩解開車犯困
春天總愛犯困別大意 提神補充能量吃這些
上課犯困怎麼辦小妙招 上課犯困提神的妙招
春困怎麼辦 春季犯困可能是亞健康來襲