孕早期吐得厲害 或可是妊娠劇吐
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孕吐,絕對是孕媽咪最甜蜜的難受。而這種甜蜜,每個孕媽咪的程度和時長都不一樣。有些孕媽咪整個孕期基本上沒什麼反應,而有些孕媽咪孕早期都快過了還吐得天昏地暗。
正常情況下,孕吐一般不會持續很長時間,有一半的孕媽咪在孕期第14周時孕吐症狀就會消失;也有些要到孕期第18周,也不排除有些孕婦整個孕期都有孕吐症狀。孕吐什麼時候結束,這跟孕媽媽的個人體質有關,因此孕吐結束的時間不能同一而論。
孕吐,雖是正常妊娠反應,但是如果你吐得特別厲害,也要及時引起注意,因爲它可能已經上升爲妊娠劇吐,還有可能不是我們所謂的“孕吐”。
▍什麼叫不是“孕吐”?
也就是說,妊娠期間的嘔吐不一定都是孕吐。
如果孕婦伴有急性肝炎、胃腸炎,也會表現爲嚴重的嘔吐。
更有一種嘔吐,是葡萄胎、滋養細胞腫瘤的臨牀表現之一。葡萄胎、滋養細胞腫瘤等一些疾病,會導致血hCG水平異常升高,妊娠嘔吐出現的時間早,持續時間長,症狀也更嚴重。這種情況下,單純地當做妊娠嘔吐來對待,是會延誤病情的。需要婦科醫師準確地診斷與鑑別。
▍何爲“妊娠劇吐”?
我們常把孕吐按照嚴重程度分成三級:
一級:噁心,食慾不振,輕微嘔吐。不要吃太多量,可吃些蘇打餅乾或吐司即可減輕症狀。
二級:劇吐,一天吐好幾次。應該由醫生給予維生素或止吐針。
三級:劇吐伴隨着缺水及電解質不平衡。需要趕快就醫,嚴重時需住院治療。
妊娠劇吐,可以看作是妊娠嘔吐的加強版,相當於二級孕吐,常出現在妊娠40天左右。
▍妊娠劇吐會有哪些危害?
如果孕媽一直吐,所需的營養和能量供給會跟不上,身體就會調動脂肪組織來分解供能,相應就會產生一些酸性物質,比如丙酮。這些物質在孕婦體內積聚,會導致代謝性酸中毒。
另外,嘔吐會排出大量水分、維生素和電解質,嚴重時會導致脫水、維生素缺乏和電解質紊亂等等,甚至出現凝血功能障礙:孕婦可能會發生鼻出血、骨膜下出血或視網膜出血。
所以,如果你的孕吐很嚴重,已經上升爲妊娠劇吐,一定要引起重視。及時就醫。
▍孕吐到何種程度需要就醫?
●嘔吐次數大於每天3次;
●吃任何東西都吐,液體也無法嚥下;
●體重減輕5%以上。
如果存在以上情況需要考慮及時就診。
醫生通常會被給予孕媽咪靜脈輸液,補充電解質和水分。營養較差的孕媽咪還需要靜脈補充氨基酸和脂肪乳等營養物質。止吐藥和糾正酸中毒的藥物,醫生也會根據實際情況添加。一般地,通過系統治療,孕媽咪多可以在2~3天后緩解。
但是如果經過積極治療,嘔吐仍不能緩解,甚至出現了持續性黃疸、蛋白尿、發熱(體溫≥38℃)、心率加快(心率大於120次/分)、Wernicke綜合徵等,就需要終止妊娠,以保證孕媽媽的生命安全了。
▍總是想吐怎麼辦?
1.飲食療法
飲食宜清淡可口,易於消化,避免胃部負擔過重。加了山藥、菜葉、瘦肉末的稀飯,營養不油膩的肉湯雞湯等,都是不錯的選擇。如果檸檬、橙子等清新的香氣能舒緩孕吐,就多聞聞;
多喝水,溫開水、蘇打水、鮮榨果汁、不油膩的湯水等都可以,既補水,又能適當補充複合維生素及電解質;
趁着胃部不那麼難受的時候進食,少食多餐,不可暴飲暴食;
緩解孕吐的3大食譜推薦
陳皮滷牛肉
原料:瘦牛肉、醬油、陳皮、蔥、姜、糖、醬油、水(2大匙)。
製法:把陳皮用水稍微泡軟,蔥洗淨切斷;牛肉洗淨切成薄片,加醬油拌勻,醃10分鐘;將醃好的牛肉一片一片放到熱油裏,油炸到稍幹一些;把陳皮、蔥、姜先爆香,然後加入醬油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的滷料,即陳皮、蔥、姜、醬油、糖,燉至滷汁變幹,即可食用。
營養小祕訣:瘦肉類含有豐富的B族維生素,可助減輕懷孕早期的嘔吐症狀,還可減輕精神疲勞等不適。姜和陳皮也有助於減輕孕媽咪的噁心感。
烤全麥三明治
原料:全麥麪包1個,起司粉、葡萄乾、杏仁片、核桃、櫻桃、葡萄醬等適量。
製法:把全麥麪包放在烤箱裏稍烤一下,取出切成4小塊;先在表面上抹上一層葡萄醬,然後把葡萄乾、核桃、杏仁片和櫻桃放在上面,再撒上起司粉即成。
營養小祕訣:葡萄乾、核桃及烤過的土司都有止吐作用,起司粉中富含的B族維生素還可減輕孕媽咪的煩躁情緒,也有助於減輕孕吐。
椰汁奶糊
原料:椰汁1杯,鮮奶2杯,白糖200克,慄粉5湯匙,紅棗3枚,清水3杯。
製法:把紅棗去核,椰汁和慄粉成漿;把白糖、鮮奶、紅棗一起煮開,慢慢地加入慄粉漿;不停地攪拌成糊狀,一直到開,然後盛入碗中即可食用。
營養小祕訣:懷孕後本應增加營養素攝取,可孕吐常常會影響孕媽咪對營養的吸收,而富有蛋白質和高熱量的椰汁奶糊可幫助孕早期的媽咪吸收營養。
2.心理療法
心理放輕鬆比什麼重要,心情壓力過大,妊娠反應會更加嚴重。
瞭解一些相應的科學知識,多與周圍的媽媽交流,相互學習,解除心理壓力;
也可以多和自己的體檢醫生交流,把自己的情況告訴醫生,看看有沒有必要時行相應的孕吐治療。
3.運動療法
不能因爲噁心嘔吐就整日臥牀,這樣只會加重早孕反應。如果活動太少,噁心、食慾不佳、倦怠等症狀就會更爲嚴重,常此以往便形成惡性循環。
適當參加一些輕緩的活動,如室外散步、做孕婦保健操等,都可改善心情,強健身體,減輕早孕反應。
4.藥物療法
每天50毫克維他命B6;
每天25毫克維生素C,配合5毫克維生素B1同時服用。
需注意的是有些孕婦以爲維生素B6是維生素,是人體所需物質,沒有壞處,就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的,最好根據醫生的建議服用。
總之,孕媽咪們既要精神放鬆,心寬地面對孕吐,也要在出現提示妊娠劇吐的某些症狀時,立刻到醫院就診治療,查明確切的原因,不要貽誤病情。
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