更年期乳房脹痛能吃橘核嗎 有什麼好處
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橘核入肝氣、行氣、止痛、散結,可以治療乳房腫塊,用於氣滯痰結引起的更年期乳房脹痛。
建議用量:3-9克。
玫瑰橘子核茶
材料:玫瑰幹,橘核各3克。
做法:以上兩味在沸水中沖泡作茶飲。
功效:理氣化瘀、疏肝健脾。
橘核黃瓜湯
材料:黃瓜1根,橘核9克,香油5克,鹽、味精各少許。
做法:黃瓜洗淨,去皮,切片,先煎橘核,去渣取汁,再重煮沸後加入黃瓜片,加鹽、味精、香油,待溫食用。
荷葉橘核茶
材料:荷葉15克,橘核6克。
做法:將荷葉、橘核洗淨曬乾,研爲細末,混合均勻,以上藥末放入開水瓶,衝入沸水,加塞,泡約30分鐘後即可飲用,以此代茶,每日用1劑,水飲完後可再加開水浸泡,連服3-4個月。
功效:疏肝解鬱、清熱化痰。
橘核綠茶
材料:橘核5克,綠茶6克。
做法:橘核經過挑選,洗淨,晾乾後切碎,與綠茶同放入砂鍋,加水浸泡片刻,用中火煎煮30分鐘,以潔淨紗布過濾,去渣,取汁放入容器即成,早晚分服,以溫熱飲用爲宜。
功效:疏肝理氣、清熱散結。
橘核粥
材料:橘核5克,粳米50克,冰糖3克。
做法:將橘核曬乾,研成粉末,待用,將粳米、冰糖放入砂鍋中加水,煮成稀粥,粥熟後均勻加入橘核調勻,再煮片刻即可食用。
功效:疏肝解鬱、行氣散結。
乳香蘿蔔湯
材料:乳香5克,鮮白蘿蔔50克,橘核3克。
做法:將乳香、蘿蔔、橘核洗淨,一起入鍋煮爛即可。
功效:疏肝解鬱、行氣散結。
蘆薈橘核茶飲
材料:蘆薈10克,橘核3克,綠茶2克。
做法:將上述3味一起加水用大火煎開,開後再用小火煎20-30分鐘,一天服2次。
功效:化痰散結。
荸薺散結粥
材料:荸薺150克,橘核9克,粳米100克。
做法:先加水煎橘核,過濾取汁,備用,荸薺搗爛擠汁,荸薺汁、橘核汁和粳米加水適量煮粥,煮至米爛粥稠,代早餐服食。
功效:化痰散結、清利溼熱。
橘核菇芽湯
材料:橘核3克,金針菇100克,豆芽菜150克,瘦肉200克,植物油10克,鹽少許。
做法:將所有材料洗淨,金針菇去根,豆芽菜去根,瘦肉切片,油加熱,放入豆芽菜略炒,800毫升清水煮開後放入橘核、金針菇、豆芽菜、瘦肉,慢火煮約1小時,最後加鹽調味即可。
功效:健脾去痰、消腫散結。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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